[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶
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' h7 E$ e2 m- s賣五元三件任配搭的「煎釀三寶」是香港極受歡迎的街頭小食之一，「煎釀三寶」就是在一堆的魚丸、釀青椒、茄子、豆腐等食物中任選三款，自由配搭，是街頭小食必吃之選。 2 t1 _3 p; K, J# \1 S: R6 H
材料：
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  w$ w, b+ F. e# b5 w9 W鯪魚肉 - 250克（約6兩半） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a! h# Z9 R0 A9 e( f4 }' }
馬蹄 - 2粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D9 v+ `/ o$ ]3 p* y8 \
蝦米 - 1湯匙（約6錢半） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b  R8 P* s: Z( [( |
青椒 - 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T' D* {1 T, g8 U6 Q4 G! M
茄子 - 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B; S0 {/ o' t8 z6 V
豆腐 - 一磚 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @; V: M/ l# p- W) E5 a
烹調方法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K7 o4 V# B- x, A! r: }

: a  \+ V* ^, ~7 P, }ds-hk.net蝦米浸軟切碎粒，馬蹄切碎粒。 ☆夜玥論壇ק7 }9 k* w- ~& Q' _, U2 p5 @2 o
鯪魚肉剁碎及攪至起膠，再拌入蝦米粒和馬蹄粒，並以鹽、糖各1/8茶匙，生抽1/2茶匙，胡椒粉少許，水1茶匙調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y8 R5 a) H& |; S( j! a! o
將青椒、茄子和豆腐切件。 ☆夜玥論壇ק; [' e1 F, P  E- `; W5 F
並把魚膠嵌進。 0 B4 p+ F% d# U; S; n* g' C
用高火煮滾油，把嵌滿魚肉的青椒、茄子和豆腐炸約5分鐘至金黃色即可。 ☆夜玥論壇ק$ C* S+ f3 z) I. u
吃時淋上醬汁味道更好。