[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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" D! G+ v' Z) }6 K7 x# P3 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克
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白菜 ... 250克
$ @  R  [$ R7 bds-hk.net香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t5 F% W: }2 n' U  g) P
木耳 ... 50克
7 [% R2 J( R( o, V☆夜玥論壇ק嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g/ z* B$ m, F7 {& a* p3 E
蔥 ... 10克 - z& S8 J( H* s0 q
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y6 A: c! S# Z' e7 u
☆夜玥論壇ק7 e& A# e; s  X1 F: {. _' Q
調味料
9 f; H* Z' c) y% G4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 ... 2大匙ds-hk.net5 T9 {2 g7 q8 C& _
香菇水 ... 250cc
8 g( @0 Y2 Z" ^9 y* qds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙
& }: _( w8 `5 w4 x6 M" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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( g1 [9 ?& A- [9 V9 U6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料_A☆夜玥論壇ק+ a- E" z% s' }9 ?1 t
太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V4 m) u' x9 ~1 b$ h: A
醬油 ... 1大匙
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作法步驟：
6 T' e8 w. G, G+ A1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a, m: c: V' Y" l3 k
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z' M/ |8 z. j% m. {0 a
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。