[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
4 r2 E4 C1 b7 Z5 i4 {: V) |: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net7 V$ P0 }' D! G9 a+ F* o1 H
材料：
) C* j5 y4 X' n8 G! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克 ds-hk.net2 [4 P5 W9 v; m
剌海參 ... 200克
8 l8 r' y+ i7 q3 l+ Z0 \8 v白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T7 Y! _- a. {3 A
香菇 ... 20克
7 K. C! c/ _5 C. {2 k☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克
& k' G; ^1 ]0 {, U嫩薑 ... 20克
5 t, \% U2 V6 t3 D) w+ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克
; W; y- V$ e: h$ o$ I☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 30克
# h: R) ^9 e" `% h1 k9 \4 H9 y☆夜玥論壇ק
2 _; K9 e/ i3 D# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
; H( B. x; H6 d2 @沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק; |8 B6 l. v1 a
香菇水 ... 250cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |% u+ s+ G$ f, z
蠔油膏 ... 1大匙
& }% E' Z( N: v5 o7 L3 A% nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u& k& `3 @  }: ?* r
# Q) V3 j. v+ L& g6 O$ i8 E8 s- `6 z
調味料_A
% S0 k* X/ y: \# Pds-hk.net太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c/ z! P0 [+ d
醬油 ... 1大匙
0 u' F( C1 W7 o9 D$ `# K, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 ... 1大匙
9 n7 o) d! i" \" B( D7 `) T
8 M" o9 \. \+ n' ~/ S作法步驟：ds-hk.net1 l) I% R5 L, Y0 K4 N" r6 |9 b4 ]' j0 K
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
- x1 |6 ^2 ]7 E" ]ds-hk.net2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o9 J( c! A8 I5 [4 I5 n0 K
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。