[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f& x; p  z9 p8 P/ ^  s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P* N, X  [% M4 v6 P* _4 w, }$ _
材料：
& g7 J9 W5 a2 V! w# E豬絞肉 ... 350克
/ X: B- k; |) E  `9 u6 J& V9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克 / r8 ^4 \, H8 u, ^: E0 c2 M& z( J: h
白菜 ... 250克 ds-hk.net6 W0 Z% }+ V5 P8 s$ _& j  J& F( e
香菇 ... 20克
- M( h$ }: ?/ ?. k9 B3 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克
6 a( D% B) S+ p. M( t0 J0 r! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑 ... 20克 ☆夜玥論壇ק; h) k. ?# I5 b' e7 v0 f6 b
蔥 ... 10克
- e3 J4 y# Q& r0 x: N9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 30克
3 j+ F: b/ T2 a8 Z$ M& n☆夜玥論壇ק* q$ i  e* ]+ L. a5 `$ Z
調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o) Q6 h+ g  b6 \0 C4 @
沙拉油 ... 2大匙ds-hk.net' H4 ^3 d1 O1 W" s- |6 J1 k
香菇水 ... 250cc
& E- k3 \8 R% ~1 g1 _% W& L( b# abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙☆夜玥論壇ק& o2 W; ?5 A- w6 ?  l, k2 u" N. w4 W
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
( U# u+ d& m4 F2 l1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L/ u( f: V; f9 s% h
調味料_A☆夜玥論壇ק3 T! ]; e4 g4 E) ~
太白粉 ... 1大匙
: W) J( e. g& h8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1大匙
6 ?8 J4 r% _7 p. n8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( }& ]5 h* i$ p! A8 ?

, U& q$ D; e* x' j: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法步驟：☆夜玥論壇ק- G9 q6 z* I" y) {* m: [
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k0 ?' E7 P4 h! _" }
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net: q# ]# \/ ~% ?' C7 X! y. v; ]
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。