[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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3 y4 V6 N2 D4 Z* i! m☆夜玥論壇ק材料：
6 K7 q3 r6 f' ]% k0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克
7 g  a: p8 {# a. @: j0 I) S☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
( l1 F- T0 Q$ _- e3 V2 r1 mds-hk.net白菜 ... 250克
+ E7 N9 w& P# `; U( \9 M  h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p% L5 H" x, f1 q, F" b( v
木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w3 c, W2 i  |& w$ N% u& m) {1 `
嫩薑 ... 20克 " m# K# n3 a0 O0 {- ~
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק' S3 x% W% f9 W9 B; Y6 l
蒜頭 ... 30克
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8 k4 I# P1 B) s/ c, a7 ?. ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料
4 _& q! x9 ?6 M7 V9 J$ g9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙ds-hk.net6 Z, J( z' h7 A+ `8 U
香菇水 ... 250cc
8 S* ~6 ~2 y, w+ |5 u' v% v: N5 [- Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?, r  w5 m% n
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_A☆夜玥論壇ק9 O* h) s7 W6 j& s7 C! f
太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \! a5 R' d. n. y. S) X) d
醬油 ... 1大匙
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z1 t; e) [1 W5 q- z1 c
作法步驟：
3 B6 e9 t1 |3 ^9 D( g$ _ds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。8 x; `; c* b& `" ^
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
# V: _5 H* [8 \% ~ds-hk.net3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。