[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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3 ~+ r5 g' ]1 B# F4 C: L" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p! h* q# q9 r6 a% M
豬絞肉 ... 350克
+ L; {9 ?# ^; f/ C7 Z剌海參 ... 200克 ds-hk.net% ~' |# i5 r9 b$ _) U9 V6 }
白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [/ {5 n0 a; Q, d/ o' o
香菇 ... 20克 7 a/ ?. g9 S8 q! u# s
木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: x6 P/ p$ Y2 d; c) Y" k# d- b
嫩薑 ... 20克
* A9 I; L# ~, Q$ N7 n4 \/ ods-hk.net蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V0 o* e( Q7 n. }' n; B
蒜頭 ... 30克
; v, [) A- B+ N; }! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~. C& J/ n4 J/ q7 G" I- t+ E% K& F# B
調味料ds-hk.net7 m+ Z! ^$ X7 T3 `0 A# p$ @: G
沙拉油 ... 2大匙
' a& l0 N' J. N# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc☆夜玥論壇ק% F+ L: r  b. x" G
蠔油膏 ... 1大匙
9 l' i/ \  j0 C, jds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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# k; I( i3 ~( ^5 V) T調味料_A
) ~) _4 I- c- G* `; h6 Q+ w/ \9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W& Z( p0 E/ M' A; r
醬油 ... 1大匙ds-hk.net2 m1 @/ Y- p* z9 n+ [/ z) ]
香油 ... 1大匙
8 K* n! l# @5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B$ F/ M' X8 j$ X8 @! w. S
作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q' W% L2 l7 {( J/ y
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
) B5 ?5 O' j- {) d* I% }6 a2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
9 p, s. L) ^3 e- l0 U0 o% Dds-hk.net3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。