咖哩縐紗餅

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【材料】：
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乳清蛋白30g ☆夜玥論壇ק1 E6 |1 d3 R; K* X$ G) K0 W: E! T, K
咖哩粉1/2t
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沙拉油1T 9 B3 d2 e$ B" {, M. \; e. ?. c7 g
鹽、胡椒適量  
; L8 R' d! A1 _6 I5 _* Y. Y餡的材料  ☆夜玥論壇ק) C. J0 Y0 b$ _* x) w% z
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
6 P6 |4 r6 P% c6 `. V( F3 r. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】：
$ H2 c) ^/ b5 T# ~2 f+ ?1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
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2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  
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1 G( i* ~. d3 _) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 ds-hk.net# Z1 M& S; ^# j
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
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【其他】： ds-hk.net' q, v( @, K8 \2 Z3 w
包素火腿或炒什菜,可作為主菜
" U0 o3 r) p; z2 e/ G8 D) j; m3 e" Lds-hk.net但若夾奶油香蕉，則成為點心