黑椒牛柳

黑椒牛柳 ☆夜玥論壇ק6 {* W8 i9 M# R3 Z: m4 I( p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e: p& D# E& R  m! ]: O$ o
2 R, M$ W2 @5 ^. G1 I1 Y+ o

0 n: c: B2 `8 a6 p; @, u+ M) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳 - 240克 ☆夜玥論壇ק  P) {- J# Z! _. s/ ?# m0 t1 N' ?
洋蔥 (切絲) - 1/2個
/ D( _7 X3 `9 m3 m3 q. f0 X青椒 (切絲) - 1/2個
6 _' g; \; E& @. O; x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅椒 (切絲) - 1/2隻 ds-hk.net6 \: z3 v& g7 Q7 h; v4 D. p
蒜茸 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L% m. A& i; ]- v& b3 u$ O1 P
黑胡椒碎 - 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J, C4 E1 }) R+ s& }

5 C+ D0 j& n5 a) r/ B/ ~5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i# E! U" m4 J! g* I
ds-hk.net, R1 v6 ~* T) q

' O4 W/ A5 \. s8 Z% L2 T, E0 `. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梳打粉 - 1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B; z1 |3 I5 P
水 - 3湯匙 9 e; \  x- g% g6 c6 B- }6 P4 U; S6 a
糖 - 1茶匙
5 U8 q2 I2 E7 }2 u$ s6 K生粉 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X) O6 Z+ h1 q* {1 g% [. b* _* x. a
老抽 - 1湯匙 * f7 D5 V( e( Y  A. a
生抽 - 1/2湯匙 ds-hk.net5 v! F% `* `/ W- q
油 - 1/2湯匙
$ z2 F* _) [' c! T9 _9 Z$ i6 `ds-hk.net黑胡椒碎 - 1/2茶匙
% B: w7 i9 i" I" o3 ^0 G( f# xds-hk.net
$ y; L8 {$ s% Z: y/ eds-hk.netds-hk.net8 J/ i9 m+ Z% F# e% p. l6 b

4 _7 {( U2 V5 O2 F0 B# s! k8 _3 Yds-hk.net7 j7 f( |2 h( d4 }9 P$ D4 `
梳打粉 - 1/3茶匙 ☆夜玥論壇ק; m' r1 j+ b+ H& u1 X& M7 z( Q8 J
水 - 3湯匙 ds-hk.net/ j0 D4 r4 g9 k6 T8 T
糖 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S, e' d" c1 f
生粉 - 1/2湯匙
' m) [- F; }( F, J0 ~9 Q/ q1 M6 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽 - 1湯匙 " z+ n! Q0 c. S& Q& X
生抽 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l7 _$ `6 m$ _5 C1 }) D+ y
油 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y1 r6 u' p$ i( ^7 q4 @
黑胡椒碎 - 1/2茶匙
" F' R. Z/ W0 ~. z! q. }; a. Z: U+ n☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^# ?4 g+ _* p' E

' l7 U! z2 h& [ds-hk.net2 S3 W; p/ M+ G: {( J. k
ds-hk.net0 `! L$ z6 u" j0 Z; I7 `* A; j5 x( u
1. 牛柳切1/2吋厚片，拍鬆，拌入調味料醃1小時。   }! M$ V% U% S+ w, Q) k# Y
2. 燒 4湯匙油，放 上牛柳煎至兩面金黃色，取起。
0 I! T' F/ @) h' Q% c6 X- Y3 l1 Q" V0 z1 |☆夜玥論壇ק3. 將剩餘油爆炒其餘材料，將牛柳回鑊，倒入獻汁煮滾即成。