咖喱牛腩

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1. 將坑腩出水，然後放2公升水內煮透，待凍切件。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B, M4 [& z5 l8 N! o! S$ }
2. 燒熱250毫升油，將薯仔炸至金黃色取起。  
$ s: ]  P  Q+ Q. Y& |7 n☆夜玥論壇ק3. 燒4湯匙油，爆炒獻汁材料至香濃，加入牛腩件、洋蔥及紅蘿蔔，再加剩餘1公升牛腩湯及調味，慢火煮1/2小時至稔透。   
0 s7 |/ q% v! w% ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後加入椰汁及淡奶，伴以白飯享用。