咕嚕肉

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豬肉 200克 ☆夜玥論壇ק6 a( B+ W0 p, v
鹽 1/2茶匙
5 u- K9 O; l) Z3 j3 C菠蘿片  2片
# w) a' w4 Q0 ]+ T. L) w2 h3 ~, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許
; |6 }1 e* n7 {) W3 n☆夜玥論壇ק青椒 1隻
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# t3 @( i5 o8 _5 I紅椒 1隻
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# g2 [# M: |) M( z' Jds-hk.net茄汁  2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N/ O1 n& C. s$ q0 B
粟粉 2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 T% b# L; y' ?7 v4 C0 n3 h
醋 2湯匙
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9 D. d* {4 ]! y$ x) q豬肉上粉： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \' y$ ?8 p6 I/ _3 X
粟粉 1湯匙) u' ^$ c9 H- A: G+ P. B5 Q8 w
蛋 1/2隻 ds-hk.net/ E5 D# |  g! X( j6 b
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1.     將豬肉清洗，抹乾，切成件2.5厘米厚•調味後，醃約20分鐘•
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: }9 m! \  E% A. ?8 N. X2 K0 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.     將青椒、紅椒清洗，去籽，切成角。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P! ^& T6 {' T$ e, Q

0 k% L/ y; `$ f3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.     將菠蘿切成件•
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4.      將酸甜汁在碗內拌勻•將蛋汁攪好• ☆夜玥論壇ק2 y! d( u  h; [: w/ T

/ i3 x2 b- D1 X7 k- F; h7 A! u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.      將豬肉沾上蛋汁及粟粉•
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6.      炸至全熟• 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `' {3 ]$ {+ ~& H' i* B. P: I. r
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7.      倒去炸油，在鑊中燒熱1 湯匙油，炒青椒、紅椒約1 分鐘•加入菠蘿及酸甜汁，炒至稠•熄火• bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^  e- l4 |! b- |1 j
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8.      加入已炸豬肉，炒勻，上碟•
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. R3 ?$ c) X3 K( J0 [☆夜玥論壇ק1.      生炒骨：將豬肉改為排骨
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  H' a6 e! T% t7 ?2.      酸甜豬抓：將豬肉改為豬抓(調味前，將豬抓用刀背剁鬆)