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初級天使長
 
等級: 14 - 融會貫通
HP(生命值): 10 / 139
MP(魔力值): 1805 / 10116
EXP(經驗值): 93 %
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小 發表於 2007-12-2 16:09 只看該作者
奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕
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) G- G/ R. h. Z3 m: H1.將蕃茄洗淨,切滾刀塊,胡蘿蔔、洋蔥洗淨,去皮切滾刀塊;磨菇洗淨去蒂切片;青花椰菜洗淨切9朵,將所有前述材料川燙,備用。
* o# m5 @) u( G% I# n( j) d2 ]ds-hk.net2.糙米洗淨到入鍋中,加6碗水熬煮,大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。 ds-hk.net. G; H- H' K6 A' L/ c: r$ \! {
3.加入作法1.的材料,玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟,再加鹽調味即可。
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糙米180公克、磨菇150公克
+ S9 y& Y0 O+ ]4 M☆夜玥論壇×§蕃茄180公克、青花椰菜60公克
2 f6 Y1 C% H3 V o1 \% q/ ads-hk.net胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克 ☆夜玥論壇×§5 h, x/ |% l% n% L# Z
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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4 v0 s: K$ K jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]
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