[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
( h+ B2 H3 V9 l5 d2 k" |鹽1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 r7 _3 n1 [+ p$ v' C

, C  v  _3 C/ Z  w! x9 E5 u作法
2 f3 [. T: e" z5 W& {ds-hk.net1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。
' ^) ?; r; V* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
" F2 h$ t9 K  v☆夜玥論壇ק3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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  ^+ I* h2 _. C糙米180公克、磨菇150公克☆夜玥論壇ק) C) ]! @! @5 F9 a$ ]2 ^  i
蕃茄180公克、青花椰菜60公克
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]