[中式料理] 紅燒地瓜

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菜名：紅燒地瓜ds-hk.net2 J  H& ?& }- e! G4 W0 d
材料：
6 P2 p; v$ z7 _! ?9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜700公克、炒香白芝麻少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l8 y/ w& j5 i7 w/ N" N
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U* J" K  h. g/ b5 Z' X
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L) z. {. Y# B1 O
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ G9 n9 r) t7 |6 d& |" W5 L

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, e  n) k) |5 W4 X8 K& Gds-hk.net2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
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悄悄話：☆夜玥論壇ק; g+ Y# G$ Z- D+ K# q" I& Q6 m% v. ^
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。ds-hk.net# v% b( q7 N9 P8 \9 d
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！