[中式料理] 紅燒地瓜
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菜名:紅燒地瓜
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地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料:
& g* l& }& t. d0 V0 L# a) s☆夜玥論壇×§水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量/ g8 N; U, \ p) L
備註:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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( B4 S0 Z$ q8 ~( F4 Q# hds-hk.net做法:
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$ J) h' M% T w4 L0 j9 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後,倒入炸好的地瓜塊,煮至湯汁收乾,盛入盤中,灑上白芝麻即可食用。
6 t# ?$ A3 |/ Z I9 }5 O: R7 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 l- x+ r: r' u q0 n0 ]
悄悄話:☆夜玥論壇×§" M" N% u3 E" r: ?2 k% [
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。7 W9 ?" D, x. i) O
2. 地瓜有各式各樣的吃法,多放點鹽,可以當菜;多放點糖,可以當零食,而若用「糖」加「醬油」來紅燒,吃吃看,更是別有一番滋味喔!