[中式料理] 紅燒地瓜

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☆夜玥論壇ק. S- l  k/ ^* C- |. h
菜名：紅燒地瓜
0 _! n, Y0 G* ~+ n* x) s0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：: I. V* L' y1 p$ @; V. m
地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料：
& g* l& }& t. d0 V0 L# a) s☆夜玥論壇ק水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量/ g8 N; U, \  p) L
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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( B4 S0 Z$ q8 ~( F4 Q# hds-hk.net做法：
* W3 W& M- E; E2 A6 a: f  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
$ J) h' M% T  w4 L0 j9 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
6 t# ?$ A3 |/ Z  I9 }5 O: R7 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l- x+ r: r' u  q0 n0 ]
悄悄話：☆夜玥論壇ק" M" N% u3 E" r: ?2 k% [
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。7 W9 ?" D, x. i) O
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！