[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜☆夜玥論壇ק1 G7 d; h7 j6 E# P4 x( o
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菜名：紅燒地瓜
: K5 Z2 H  @! j* f1 d% c材料：
( I; P: ~+ E# f. `+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量
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1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。☆夜玥論壇ק0 D5 |3 C6 E$ c- R5 U
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
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