迷迭香草脆豬髀

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麵包糠                            3湯匙
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1. 預熱焗爐至180oC。
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  X, c- W: {2 Gds-hk.net3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。 ☆夜玥論壇ק1 Y( t9 H) A9 Q7 Q# M% `
4. 豬仔髀黏上麵包糠，放在鍚紙盤上。
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營養小貼士
  M  M* o, F% F/ T2 |# F烘焗食物使油分在烹調過程中流走，使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘，又可以減少用鹽的分量，最適合高血壓人士。  
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