迷迭香草脆豬髀
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: T+ T& {# K2 M6 I+ L& c6 u
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
/ ?! v+ \& `) J3 g2 f) Z8 \☆夜玥論壇×§4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
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