上海糖醋排骨菜飯

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1. 腩排斬成7厘米長。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N( {1 q& \( V# R! ~
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 ☆夜玥論壇ק& B9 t  s( j: A) V3 S
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
* O! @( a& D9 Z% k& G☆夜玥論壇ק4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
' ^0 K9 X. j5 O* Y1 L$ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。