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高纖雜錦香飯

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; V$ A8 q( @; X/ }1 f- S白米                1/2杯
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紅米                1杯     
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低脂火腿            3塊
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1. 火腿切粒,待用。
- k) u% R+ G9 ]2. 洗米後,加入蒜蓉,倒入雞湯及適量清水於電飯煲內,煲熟。
2 ^4 {- B' v8 P! B! ?☆夜玥論壇×§3. 飯熟後,加入火腿、雜菜粒拌勻,再焗數分鐘,即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y+ g  U9 j6 T- ]* L* P: X. p7 ^. F
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