豆漿焗烤花椰菜

材　料】
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白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e( c2 `+ B1 A5 k% j# [3 u/ g
紅蘿蔔  20公克 ds-hk.net& N1 E( l" v# `+ M) ~% f% {
袖珍菇  60公克 ds-hk.net! H" _" J" Z- G
蒜末  10公克
" R/ C+ @9 K, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥末  15公克
- J9 |+ `, G# U3 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克
! K3 h+ E) b" Q( t; B. i) b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克 ds-hk.net. y$ J- i8 p( A* I. E- ^7 N7 d
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |& v4 l/ \+ c2 r8 G
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r) Y" ?5 {* ~- y
鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?1 C$ E9 P, R# J* ~! Y
雞粉  少許
8 }: n% `6 C0 t* h4 ^  w胡椒粉  少許 1 ^/ v1 \$ |1 l3 V. z2 K
【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ], N, U' W! ?9 s! i! c
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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; R3 v8 u. T0 n" K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 \' w5 O" T7 Y" o" _8 o+ B
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。