豆漿焗烤花椰菜

材　料】
. d* B2 b. L0 n8 g& |☆夜玥論壇ק原味豆漿  150㏄
- R4 p7 U* X# v5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜  250公克
! i- B' x0 F$ h) D- _! T7 C☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克 ds-hk.net, V4 N( Z3 r# A/ y
袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z5 j( l! h7 Z( b4 X
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D1 B7 e3 X% h3 Y2 S: j
洋蔥末  15公克 2 V* ~* A$ |% ?
低筋麵粉  20公克 # s( ^% z) D# u( P
奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y; A4 j3 H7 j+ {5 Y
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L: M; A0 E( B
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F9 E+ U# N; i" T! D( ^& Y+ f
鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d! I" T6 @( A2 G
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }% v5 s& O) h
胡椒粉  少許
. |( u! J: U! ~9 t( R; L  n☆夜玥論壇ק【做　法】 ☆夜玥論壇ק( K% f- ]* P2 G6 S
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net+ [6 V6 u) A3 t) Q: |* H. b

9 W" {  L6 l$ M: W☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。0 M9 o$ L* }0 G( ]# \

& b& _& p' T, s3 O2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net% V3 E3 ?9 B- X; G0 G. ~
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。