豆漿焗烤花椰菜

材　料】 4 [9 w9 T' p5 ]2 x% f
原味豆漿  150㏄
" n6 {( K  ]5 Kds-hk.net白花椰菜  250公克
) E' W  d" a. G+ Y6 O☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克
3 P# Z. j4 k+ o  [4 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק1 P" I6 d  T' `/ d- d
蒜末  10公克
: H! t! `* R3 K* z3 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥末  15公克
4 K1 S5 F" u/ \( {$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克 ds-hk.net0 @# A2 l7 V& u
奶油  25公克
) d5 o( T" I8 b: q3 k乳酪絲  80公克
' _5 S5 e5 {8 H+ J. s1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】
/ Z/ A$ `$ t+ f$ Jds-hk.net鹽  少許
* |7 _+ W8 t; S4 g0 y8 }9 g! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק3 k1 b) A) I1 X: h- t% h: R- a4 T, X
胡椒粉  少許
! [$ m; B8 S% m; y2 E. i2 P☆夜玥論壇ק【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _/ c" Z! I( R1 k
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net8 |/ r% a  w- y' X9 D; I3 f

5 G: p. e# D! ?+ Z8 q$ j8 y2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
+ r' H; e' O8 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 F) g  i3 W) `: W  e: E
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。