豆漿焗烤花椰菜

材　料】
5 \* j( b2 R' H* S" z! D. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄ ds-hk.net0 F1 _/ d/ R0 p( K" u' J2 P: \( g
白花椰菜  250公克 / K. U* `% h) v2 W  f
紅蘿蔔  20公克 ☆夜玥論壇ק7 \, C8 L: t+ w- v$ V, ?
袖珍菇  60公克
$ ^! j$ \" F$ A# ?( Y$ K☆夜玥論壇ק蒜末  10公克
1 E. B: Z% v  j! j6 p☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 / `5 A& ]# c6 }7 w; }
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]2 m* U; G0 z. t
奶油  25公克
6 |* s) E) A! t; X+ L# x4 T) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克
" v3 |1 Z2 P9 j$ ]8 m3 L, K& Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N- j3 _. y0 X+ w+ z' D: n) m
鹽  少許
$ E" ^+ D. z5 ^" @6 U雞粉  少許
' p' u6 Z1 }' r* E* X胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק, Y. b8 [( |0 p- S. S! a
【做　法】
# s. [5 t! W/ }- [  o, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
1 `9 U/ f$ D' j4 q' Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 \, J' o1 x  v☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。ds-hk.net# W- |" ?. z- i) {3 M

7 j) ]9 ^( _2 c; H☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
: M% Y. R, ^, Z( h0 ~ds-hk.net
9 w: c& D2 K0 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。