發新話題
打印

豆漿焗烤花椰菜

豆漿焗烤花椰菜

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:zeushiuka 您是第1205個瀏覽者
材 料】
( S' N1 Z$ q8 b: a+ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄ # U; x3 H0 D. g  I5 @
白花椰菜  250公克
) K( x7 ?4 `  a紅蘿蔔  20公克
8 t- a1 B; t  _/ F" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) Y% f1 u0 b( z  r
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I9 b3 O- d  ^$ J1 a7 r' b
洋蔥末  15公克
- `8 n5 e- N: M/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克
" X. ?& A0 q5 z8 L) D6 Uds-hk.net奶油  25公克
' x7 J2 Q8 K5 X1 E; i. Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y( s+ p9 @, f$ z& l, z
【調味料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ J7 G' a% @9 b/ A7 Y
鹽  少許
. v' u4 H5 k$ U! }4 _7 }2 ?. a8 B! O☆夜玥論壇×§雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |* v6 S# E  u2 o9 ^. d  D! F( q
胡椒粉  少許 4 ^0 ^$ a% _$ Z5 A: B
【做 法】 6 _- e( k0 v; P  b$ h5 D! q6 _. R
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。
# @# c4 I! H: [  i6 w☆夜玥論壇×§* H$ x4 N& K1 Z- u
2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。3 C( e2 z# n: t/ d% x- Q! A

. z  V, Y  w" \/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
4 o# J  z0 N5 B7 p4 |/ V, f
: O6 _, C. ^: s, W! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-6-28 01:27

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.015706 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。