豆漿焗烤花椰菜

材　料】
' R4 O" s4 W7 y5 |+ z$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h( f! _: S4 Q. o! A9 y
白花椰菜  250公克
' ]2 ?" C$ {* E8 x& l紅蘿蔔  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a) Y% `4 l  C: ^1 @4 A9 Y% E
袖珍菇  60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r0 m4 o5 c  I7 N
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q. y; j5 ~4 I% ~% _( S
洋蔥末  15公克 ds-hk.net  M4 K0 c- z  t- ~, W, v9 ]
低筋麵粉  20公克 6 j* C$ U/ Y+ g5 \
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S' C- @+ B+ c0 G
乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק6 j. f. ^) g! ~* y. J% Z3 L
【調味料】
& I0 i, J5 Q2 w& \; uds-hk.net鹽  少許
" M2 @# z3 X! U& U2 b8 ]: j☆夜玥論壇ק雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z+ q/ p# m5 @( j! v) m
胡椒粉  少許
! M# j3 \- p' b# g9 vds-hk.net【做　法】 / p& t0 R; O: f* L6 E4 G
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇ק& s5 Z6 N' m  L- s3 `2 \) ~
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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" E' O$ d6 L, R8 o; Z) d1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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( m  n2 t9 [& ^& \1 `8 L" l, _4 V4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。