豆漿焗烤花椰菜

材　料】
" ]) k! S' f+ o! `. F' j6 e/ Y0 d原味豆漿  150㏄
" T9 Y- k& {9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k* d+ I% ~* I; H' ^
紅蘿蔔  20公克
3 {! z! t5 A4 \. m- r) s, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק0 Q9 }7 h' i5 D/ t  }% M: R
蒜末  10公克 6 R4 A) y3 g: i, _
洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק' m8 S/ C  ~# H/ v& Z
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p. z9 j: e" r; }1 a% G  q
奶油  25公克
2 d: u! _# ^! ^+ h9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克
+ o7 D% F+ }8 k- [5 Z3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l! F7 p! O1 h7 T& |# g% L
鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E5 J) F8 ^& a: c; I2 f0 Q
雞粉  少許 % x9 C$ Q! u% s! `& s- v2 ?3 N) \
胡椒粉  少許
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+ n, a# E  J: P) E) n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M( t! n8 S+ m  M: r/ K7 e
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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" w/ O' i  j# d( B. e" S) q1 Q☆夜玥論壇ק4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。