看出你內心面對挫折的強度
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每個人面對挫折的心態不同,會影響他終究能否達成目標,心理素質越強的人,越能從逆境中釋懷,將困難轉為力量,現在就來看看你會如何面對人生的這些衝突。
你在一個空曠無人的草地沒有目的閑適慢步,突然手機發出警訊通知在你的範圍內即將出現一個暴風。
你的第一直覺覺得這個暴風威力如何?
A、 應該比想像的溫和吧
B、 強而劇烈,非同小可
這個暴風的位置在那裡呢?
C、 即將以最快時間靠近你
D、 還在遠處,且不會造成任何影響
選擇好了嗎?要看答案了喔!
選擇A的人,
平日你對突發事件的態度理性而冷靜,總是可以泰然處之,或許你曾經經歷過一場大風大浪,讓你成長,或是你在目前所處的環境中感到安全,因此就算發生任何大小事,你都能免疫,拿出智慧來面對,不輕易為任何挑釁影響情緒,就像一場棋賽,一切都在你的掌握中。平日若感覺到壓力,即使你知道一切事情都會過,也要適時找尋出口,不要長期累積悶在心裡。
選擇B的人,
不論發生什麼事,都很容易觸動你敏銳的神經,你可說是一直處在緊繃情勢中,心境總是很難放鬆下來,或者容易將任何事都先往最壞的情況做打算,可說是一個盡心盡力想要把一切事情都做好的人,平日的你熱中於生活,工作積極有效率,是一個充滿幹勁的人,不過一旦發生大事時,你也會融入其中,很難抽身,如果感覺壓力力特別大的時候,可以深呼吸或是透過冥想來紓壓。
選擇C的人,
你是一個感受性強烈的人,很多人事物的反應會影響你對決定的判斷,因此一旦身邊發生一些無法控制的變化,你較容易深陷其中,在面對的過程,也較難以饒過自己的方式度過,這樣常會使你感覺灰心絕望,在迷團中看不見未來,導致自己在面對事情時容易心智疲勞,因此偶爾聽聽信任的人意見,想想塞翁失馬,焉知非福,從過程中學到教訓,也是一種收穫。
選擇D的人,
雖然有一些事曾經出現在你的腦海中,但是你就是有辦法不讓他成為你生命中的絆腳石,你是一個善於處理焦慮的人,即便偶爾會擔心一些人事物,但很快的你會往前看,將每一天都視為全新的開始,並充滿希望,可說是一個樂觀的人,你懂得什麼才是對自己最好的,而不是要求最完美的,你想要的是快樂的日子。