麻辣小排燴飯

牛小排 6兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ e, `. t# E3 \0 L+ o6 K$ |( e% l
洋蔥 1/3兩
: y1 C$ p1 ]$ X- T' R☆夜玥論壇ק青椒 1/2兩 ) I- R; F  B- c( v- g4 k
紅甜椒 1/2兩
% l. q2 `5 I! l( D☆夜玥論壇ק蒜頭 1瓣
; V6 Z% [3 b7 a* R. }' W+ P☆夜玥論壇ק白飯 6兩
% }& n2 b6 g# }- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 80cc
: ?+ e% a9 S3 G. [
" p% R) M$ o$ F☆夜玥論壇קA.太白粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j- ]" W' @! q$ L. b1 Y9 t
水 2小匙
% C8 i; s  c) e9 E☆夜玥論壇קB.美極鮮味露 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `- j# F% U5 P* S( z
C.米酒 適量
3 ?) v8 S4 q( w& p5 i9 uds-hk.net麻辣汁 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b6 o1 J2 g) X6 {( G* \/ E3 \

+ x: Z$ [/ C% L5 C# O5 A  s: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ A) I' i( ^7 ^; P- d☆夜玥論壇ק1.洋蔥、紅椒、青椒洗淨並切成細條狀；蒜頭用刀背拍碎；調味料A調製成太白粉水備用。
; l+ N* U, U/ y! N2.牛小排洗淨並切成薄片狀，以適量的美極鮮味露稍醃一下使其入味。
3 g, |; y4 z7 E" f4 a  N  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱油鍋，將作法2的牛小排下鍋煎至七分熟後起鍋備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ^3 ]4 M2 X; I8 J
4.另起油鍋，將作法1的材料下鍋爆香，加入米酒、麻辣汁、高湯煮滾，再將作法3的牛小排下鍋，慢慢倒入太白粉水勾芡，起鍋淋在白飯上即可食用。