鮮 魚 伴 檸 檬 水 瓜 柳 汁

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- b; z1 @9 u; P2 s材 料 ：
7 I+ ~  \" @4 R& y2 v/ t鮮 魚 柳 1 條 、 西 蘭 花 3 棵 、 翠 玉 瓜 4 片 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 檸 檬 汁 各 少 許 、 水 瓜 柳 數 粒 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 牛 奶 3 湯 匙 、 麵 粉 適 量% B& i2 Z  U+ }: G+ h1 c5 }

, R& c/ i8 k. G* J% w做 法
3 r+ \4 |3 C5 @% j. S4 P( u☆夜玥論壇ק1. 先 將 牛 奶 、 沙 律 醬 、 檸 檬 汁 及 水 瓜 柳 拌 勻 至 滑 身 備 用 。ds-hk.net* [5 A/ X& X  H; M

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" \' U% S6 e7 E5 k: h0 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 魚 柳 以 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 撲 上 麵 粉 ， 煎 至 兩 面 金 黃 熟 透 後 上 碟 ， 淋 上 （ 1 ） 。
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這 道 菜 最 好 用 實 肉 白 魚 柳 ， 如 海 鱸 或 紅 魚 等 ， 煎 出 來 的 魚 肉 不 會 散 開 。