夏威夷炒飯

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白飯  100g
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; o$ y0 U$ \. |6 R& \7 @☆夜玥論壇ק鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W7 z6 S; Y9 _9 }3 p
火腿丁  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e5 x( f6 ^8 I! Y7 L! o# Y
三色豆  20g ds-hk.net/ u. Q! u5 b/ A. ?! s
青蔥花  8g
# ]/ e3 R, [8 y6 k" R, L4 c6 Q- vds-hk.net油  適量 ☆夜玥論壇ק" K1 X) h( a2 J) S8 ^* n
鹽  適量 ds-hk.net2 V5 J6 B5 b  ^8 z- m
糖  適量 ☆夜玥論壇ק4 Z, N7 c, r: X7 u
黑胡椒粉  適量 ☆夜玥論壇ק- V: w* x- `, A; p1 d# X
【做　法】
3 A( k" B: d% K3 k% i" j☆夜玥論壇ק1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T. ^1 ^( l  I+ A0 ]5 ^

, _( x2 F! F! e4 y8 {3 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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+ E- N- t$ I6 _2 s9 W3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。