46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D; Y1 r' Q+ X, ?
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [; b; @5 o- _+ [5 Y/ v$ S9 I
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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; {9 z' a' O1 i1 K4 \' K( _☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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3 k7 ~5 H& j$ w: q$ s; K1 ]ds-hk.net7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖☆夜玥論壇ק# h* x! o N7 J6 N
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
( V, g$ E$ h. c& ]' h7 A, b4 O 等疾病最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M* A: T+ e* J# U9 n
( n$ v; U& U: i# k4 I# u6 ?0 B, J☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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) u& J* r1 k9 T9 Tds-hk.net13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T5 v: D. j# ]6 G8 z2 C
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w; L$ W% a1 B0 g* G
欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k( D9 O5 N& ^& g# {) c7 i
奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p/ V1 F/ X* t) _# s
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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& ^0 F: h/ L8 G' ?8 x2 S: w/ t7 V8 B+ ^ds-hk.net23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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9 e2 p$ [4 p) W/ Y; o4 P: J* U8 m☆夜玥論壇ק24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {1 e% V0 V3 U/ p: ^
% }+ S4 E4 _; a/ N# ~% E# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理- \& J9 q! E' z h! o9 E, Z( b
" T& f4 j7 B Y" y% [. _' m5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
& G$ \6 w+ n0 ?1 g/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 G, i% I% p' ]1 u& {" e
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k4 k. H' q) U! A4 Q' m
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
% ]# z! k0 [1 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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: G5 o. p, D. L* ^4 N& R$ }0 q30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期☆夜玥論壇ק- G3 K4 S( u. k
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w' I7 e/ q, e9 x ]
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
5 C7 o! h' D3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _! o5 h/ q. y l2 u
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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; e8 P( ]; \4 D: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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. A+ ]$ Q5 P9 Z- q8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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1 p3 p0 U& ]- h# X- r☆夜玥論壇ק38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h; j1 P( _, H% p) c
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物. v: @& M- r; h9 O
% o; o. A; O& t- P2 b, r☆夜玥論壇ק40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e! u$ F& i) k/ o* y
6 D, T0 G9 c3 j1 X; wds-hk.net42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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" I! v, p/ y8 h9 K- P! a( E+ R7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源43 維持理想體重.不過胖% v& }" p: o( I) ]
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44.. 保持規律的生活與運動
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0 D6 `" N# z0 |+ q9 [1 C, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
