[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
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; j4 l3 r3 o# J3 I＊牛柳 - 160克
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4 l* p: t. Z$ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊XO醬 - 1湯匙 ☆夜玥論壇ק  C1 x' F7 k" ^
＊蒜茸 - 1茶匙
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＊生抽 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L$ E  L; i, F. D
＊胡椒粉 - 少許  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W: ?: Y4 ~! t( A1 C6 o
＊生粉 - 1茶匙
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8 k9 L) b7 T& f/ N! [＊油 - 1茶匙
6 I& h) @+ z7 L# C  Z! J$ A☆夜玥論壇ק＊水 - 1湯匙
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＊麻油及胡椒粉 - 少許
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＊老抽 - 1/3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A! \/ v% U+ p: q/ ~& |! G5 i
＊生粉 - 1/2茶匙  
) Q! e7 q) Q# r" q: X3 W0 G* f☆夜玥論壇ק＊糖 - 1/3茶匙
) g& U& B+ c! ^＊水 - 3湯匙
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9 e4 u0 N5 h3 a2 H1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
6 @( A8 V( {3 R8 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  
! L' E- \4 x) n# t5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 牛柳泡油，取出。  $ c& X. K5 d% g  e3 M5 q' v
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]