[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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粟米粒 2湯匙
! j2 O/ W  n$ C8 k- a% P' ^番茄醬 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U/ w/ L; V! C' q
低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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鹽 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。
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3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U5 I1 @; E8 Z# `6 o* h
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E* F; x* t/ d- x, P" n
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 ds-hk.net2 R) p2 N- X3 j- T
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健康小提示
  H; R  [% t3 O☆夜玥論壇ק馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 M) L  w0 L1 r& ?# F: W
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