[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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粟米粒 2湯匙
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低脂芝士 2片 (每片一分為四) ☆夜玥論壇ק7 V, |- Q) u5 Q/ `7 H
香草 (隨意) 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v9 ?/ t& @  I3 x

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1. 預熱焗爐至160℃。 ☆夜玥論壇ק# s2 S  J4 `/ T
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
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4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 ☆夜玥論壇ק8 ]: ?+ O3 ^- P" Q) ?# {0 _
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 ds-hk.net; |8 S- E0 D+ ]5 D; T5 L

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健康小提示
  b& Y; u, w, t# w' Tds-hk.net馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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4 e+ o; y" G4 l- g8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]