香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕
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香草甜蝦粟米薯堡
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馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
3 ?2 D9 \+ }. `# F粟米粒 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }0 h F' X9 ?. E# A& ?( Q' ^
番茄醬 2湯匙
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香草 (隨意) 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。
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3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 " _8 f9 ?& ?& H% s7 w
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 ' o/ V! g3 _. r2 k. d6 o6 b
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t0 _! z8 G5 y! X
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]
