[日本菜] 養生胚芽漿〔已檢〕

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材料: 日本白米100g 小麥胚芽60g 白芝麻10g 去衣花生10g 紅糖3湯匙水8杯ds-hk.net2 R# y( U4 G6 W# A, G# f
備註: 功效：養生飲品營養分析(1人份)☆夜玥論壇ק- q$ E  t+ F$ l" _* `! }

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+ H4 _4 X' v6 Q6 R, _5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花生、小麥胚芽與白芝麻分別用白鑊略炒，至微焦黃備用。 ds-hk.net; t- P8 c2 ~4 V, S  o

/ p3 P" }  r% n0 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米洗淨浸3小時，然後與花生、芝麻及3杯水放入果汁機中打成漿。
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( U7 o4 F8 I" W6 x* b& K8 g☆夜玥論壇ק把混合物、小麥胚芽及剩餘的5杯水放到鍋裡，用中火邊煮邊攪拌。 ☆夜玥論壇ק4 r+ T* r# e# D$ t% L

$ b8 ^$ p4 {7 C" ?8 ^! o% X☆夜玥論壇ק最後加入紅糖，煮至融化後關火。
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