[中菜] 香煎白菜芯鍋貼〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb販賣軍火, 不小心賺到佣金現金255Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B  K, \* n2 v\" N+ N\" Z9 F

☆夜玥論壇ק  j( w. U! @$ k7 h# {
☆夜玥論壇ק3 l) E, B4 w! |3 u! ?- K
材料: 白菜芯300克 雞蛋1隻 麵粉3湯匙 Ingredients 300g young pok choy 1 egg 3 tbsp flour最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E4 X6 Y9 s$ I$ `
調味: 調味料 美極鮮醬油1/2茶匙 美極鮮雞粉1/2茶匙 麻油少許 Seasonings 1/2 tsp MAGGI Seasoning 1/2 tsp MAGGI Chicken Bouillon a little sesame oil
2 T6 v6 J: h4 L& j- l7 N& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 份量：2人 serves 2 小貼士 Tips 煎蛋漿時切記不要用大火，以免弄得雞蛋過老；這道菜可伴美極鮮醬油或美極鮮茄汁同吃。 Do not use high heat to pan-fry egg batter to prevent it from getting overdone. This dish can be served with MAGGI Seasoning or MAGGI Tomato Ketchup.
- F: E6 m! Q* Q2 N" ~6 n- e7 X# fds-hk.net食譜提供: 嘉出版《新鮮蔬菜Cook得起 》
& w* G0 [; F( Q1 v☆夜玥論壇ק
. a+ b" T/ d7 K. {0 P! ?8 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 白菜芯洗淨，去花，以滾水略烚至軟身，汆水後榨乾水分，切粒，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 m% a2 t( W; O% U
2. 用大碗打勻雞蛋及調味料，再篩入麵粉拌勻至蛋漿，最後加入白菜芯碎拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]/ `9 q0 c' j" w8 x
3. 燒熱油，倒入漿料以慢火煎至兩面金黃，取出後，切件，即成。 ☆夜玥論壇ק: Q& }1 @* ]/ n2 N6 R8 m! X
! K! s, e: F" ^" L
Procedures ☆夜玥論壇ק! k3 k5 r% u5 s
1. Wash pok choy. Remove florets. Blanch with boiling water till tender. Drain and squeeze dry. Dice pok choy. Set aside.
# @& F8 t) J7 e1 t* L8 H6 Sds-hk.net2. Beat egg together with seasonings in a big bowl. Sift flour. Combine well to make batter. Add diced pok choy. Mix well. Set aside.ds-hk.net& Z% j& T+ {# D- a0 W
3. Heat up oil. Pour in batter and pan-fry till over low heat both sides are golden brown. Dish up and cut into slices. Done.
. a7 H/ R% B- f" e! O9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @# D4 F3 i* W) Z9 H
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]