[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣. 0 F! ~- q6 S' \* h

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材料: 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
; K# M" j* ^0 n8 m. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
/ q4 \, N8 T9 [- j% w做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。
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% e( c+ O6 e3 S: Yds-hk.net2. 洋蔥、蔥切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d  K( J+ {+ I2 K, K
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3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w& {* W  ~3 T# q  ]
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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 ds-hk.net4 U; F6 n; L/ B* A: Q6 N
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5. 上碟後切件。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |! a& B) h/ y% ^7 v2 f, D, @

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