[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

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材料: 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
' y' y6 A# u8 L/ d  t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q  }$ G8 C  q. a
做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。
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1 |4 M$ L+ x  x) R; w: u& P2. 洋蔥、蔥切粒。ds-hk.net5 V. n8 \0 g# h  h6 m2 P. x

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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 ds-hk.net: x8 ?3 R2 F+ ]1 C$ Y" k

# Q2 x4 s- K- |2 w☆夜玥論壇ק5. 上碟後切件。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]