[中菜] 南瓜蕃茄田雞湯〔已檢〕

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9 p# L& P6 c2 V材料: 南瓜(中號) 一個 蕃茄(中號) 二個甘筍 二條陳皮 少許田雞 三隻清水 九碗鹽 適量ds-hk.net7 p  A, ~  U) k
備註: 功效:懷孕後湯水/ {/ u: \! ^2 p+ n! K, @- c8 ?6 k1 }8 ?/ x
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做法: 簡介 :1. 南瓜放微波爐用中火綃叮2分鐘，待南瓜較柔軟後去皮，去內瓤，切中備用；
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2. 蕃茄切件備用；
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  h. I$ \3 D  E1 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 甘筍刮去外皮，切中長件備用；☆夜玥論壇ק2 ?7 I. z" n  y/ H8 N5 V, A3 |0 z: |
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4. 陳皮用清水浸20分鐘，浸軟後刮去白內瓤備用；
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$ b% B; Y8 F2 r, [☆夜玥論壇ק5. 將所有材料與九碗清水同煲，水沸後收慢火再煲2個半小時，最後下鹽調味便可。
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( {* U2 }, s' f9 y" J- Ods-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 ]