[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※在巴士上揀到現金100Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y0 j! s9 K2 Z\" b8 R6 A

ds-hk.net& U8 m' U$ `) A' Q$ L4 A
☆夜玥論壇ק, g! I  Y% C, N5 h
材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
! N$ ^: A' M% U調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
7 k, P" b' X. F: O) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
6 ~5 N, a. p8 O1 ?, g備註: 2人份量
- h- n# L+ a$ Q, I3 t# A# Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- x  G7 G+ U8 t  {# J5 M+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 @" U2 J5 S+ D6 n+ b
做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。ds-hk.net% |7 d0 K: _5 q6 y: R% P
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
" ^. J- ]) Z3 ?0 \7 q3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
8 H" H% u" z- i# r4. 湯盒烤20分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d; B. g# \& v

) T- U. ^* J, Q7 J6 I' Y* ^/ sds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]