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麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
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& m' E/ V6 ~, A# Y5 {7 G* i5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 雞肉含豐富維他命B雜,有助預防口瘡之餘,雞肉所含的鋅質,亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。3 L9 Z! o, x( e7 |7 B4 B& O6 Z6 C1 Y
備註: 2人份量☆夜玥論壇×§2 h# H! N# H7 d+ N
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2. 燒熱鑊,下油,炒熟雞粒,盛起待涼。
8 b/ z; K# X: n' E/ z7 Fds-hk.net3. 雞肉拌入芥辣醬,冷藏30分鐘。
# c& M* K: k5 b6 I' h4. 拌入青瓜粒,即成

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