麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {4 h' I6 u2 k8 k1 V  {/ r
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
1 Z, U2 w. Y+ l, h& q/ k功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。3 N7 B3 s7 ^" H) P* M
備註: 2人份量
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; |) n% j" i3 }  @8 W' t# K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
4 B/ ^: W$ x6 R& J- fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k% r% L$ O$ C4 v7 C; }3 k; h
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
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