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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3341
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:09 只看該作者
麵豉雞粒拌青瓜
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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
2 L" {8 w0 v2 T3 ~* S7 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
3 q* k# y8 n2 I3 Kds-hk.net功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。 5 Z! i+ Z) `' Y& b, x) p. D
備註: 2人份量 ds-hk.net O# @7 R6 v( b2 B4 M
☆夜玥論壇ק$ n! _+ C+ E2 P' n- ^
. \% Y7 Z1 _( g7 \☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
; B* R1 V7 `, n/ c' [0 N& p☆夜玥論壇ק2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
& t& A/ x; }! O. ^; h) v☆夜玥論壇ק3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。 ☆夜玥論壇ק# S6 x* a% t% D. p$ ?6 I, K4 z/ n
4. 拌入青瓜粒，即成
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