最佳食品榜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
ceci~敏 您是第1329個瀏覽者
(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
% z) O& v& B; W* i4 e2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D/ `) D; E/ v( U0 \( A
, m6 R- _+ o9 p% m7 M0 |6 z: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。☆夜玥論壇ק7 ?: L* O1 r& N8 N+ J
, e& b& g$ H2 u( W z$ Dds-hk.net三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 , w0 v. ?1 {& W, ?0 m6 O& l
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
9 r. R& t8 H; j' U) |☆夜玥論壇ק 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s5 @- A; C C {9 x; f2 q
四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
) b( U I4 c5 r* {1 f- l( } q- ?1 L, r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ds-hk.net+ o$ T' L5 d0 _" P
五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
, Y; z, C$ h5 a$ K9 b, _ Z; B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק5 Y! ]3 o3 |# E, b
六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、 2 h7 Y1 `$ W ^& |7 N$ Y h
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 O6 G$ H2 w! y$ _
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
