最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
. S7 B; C% ]# z! [6 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 ☆夜玥論壇ק3 \0 T B* K2 o1 F/ }
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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. }5 L5 D* ~% x& X `- I, t" k! t" A☆夜玥論壇ק三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。
5 v" t0 R9 J3 |: W Q X! x* Y8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" h0 N q0 A4 L) z' k/ t
! b! n8 s% I$ y# c2 Q1 M9 I* R五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
3 ]4 p- W! i/ J& c( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k) z# E M% H( V0 \! M! g
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
