[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

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$ K( N  ~; d. Z2 P* d3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
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做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N2 [6 e! E7 A6 E0 h9 b
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2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。ds-hk.net/ O5 E8 p0 _& k+ S# Y! h( Q& w
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3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
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4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。
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5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。) ?  d+ g5 m4 c- O/ R

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