[中菜] 大魚腩煲飯〔已檢〕

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材料: 大魚腩二兩大米二兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K* P& [0 L( ], I$ [( L
備註: 功效：小兒暖胃營養品藥性：此是民間常用以餵養小兒之飯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F6 ?. d. Q0 Z0 }
食譜提供: 梁達著：《小兒藥膳精華》，香港：經濟日報出版社ds-hk.net. F6 g3 }1 }' ~7 W  ?  M, a2 e
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做法: 簡介 :1. 大魚腩洗淨，去骨，切成小塊，用鹽油、薑汁拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q! o( e1 R  E7 f' U

, Z; K, V7 V: @: [6 h6 {ds-hk.net2. 大米水洗乾淨。
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3. 取砂鍋下適量水，入米。
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4. 飯滾之後，倒入大魚腩，以文火煲至飯熟。
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5. 飯熟後，將大魚腩和飯攪勻，即可食。ds-hk.net7 n) n6 g! Y0 {( E5 l2 E
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:45 編輯 ]