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[中菜] 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第1032個瀏覽者
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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許
( n0 k" \' {7 _) k" q5 Nds-hk.net調味: 鹽 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V. g3 A* C& _# l
備註: 魚的脂肪比其他的肉類低,較易消化,適合腸胃不好的都市人。ds-hk.net# o$ {' e) c4 h, [0 R: z) G- ?$ H
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)
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5 Y% r1 a' k$ ]做法: 簡介 2人份量)
9 ^" Y% y$ u; T1 |/ M5 N% S* ~4 ~1. 鯇魚肉洗淨、切片。. U! W' R8 j% i, i9 D3 Y
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2. 清水煲滾,放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, Z( J1 `4 I3 A9 ?+ H3 b' W' i
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3. 水滾後,放入鯇魚片,再滾起時,立即熄火,下鹽調味。☆夜玥論壇×§/ n6 x3 }* P" i2 y( G

$ I' G: K- n6 g' p$ C2 _2 q# }[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]
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