低脂法式洋蔥湯

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材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
5 e  I7 R6 N0 s  G( Z# a☆夜玥論壇ק備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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- a( f! ?9 ^- I* e% l/ |" F: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 6人份) ds-hk.net$ y# A! X6 B6 J( x6 _) u
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; P0 p; v6 C5 S' Z- R& H

+ u5 F  ^0 v/ \# F3 J" |' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |, l. Q, |" \, V% Q% g
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I4 s, m0 _- k. l" H/ {
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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 + H$ U9 x% C5 {/ Y0 m% d' p

% @( k" f2 Z4 c  `0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。