香煎鱸魚黑橄欖醬

[發帖際遇]: 芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金29Ds幣.☆夜玥論壇ק  O/ f  s/ `8 E/ ?% Y8 b. H. q

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食譜提供: 港燈家政中心提供最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c4 w5 u* t, t( c* k

5 I7 V. a( R" M☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。☆夜玥論壇ק3 A$ Z0 M, Z8 k  |6 l/ J- l  p
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2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。
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5 i9 h" ?$ I" v0 O# yds-hk.net3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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- Y1 U& z9 e& S1 M  g☆夜玥論壇ק4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。