紅金船 (法式扒三文魚配紅花汁)

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材料: 三文魚柳 1件(6安士)、中蝦 2隻配菜：西蘭花一件 2安士(烚好備用)、甘筍 (切成欖形) 2安士 (烚好備用)、薯仔 (切成欖形分半) 1 個 (烚好備用)、麵包 1湯匙 (灑在西蘭花上)、烚熟" L; ^: m: T( `/ N& t
備註: 三文魚頭尾配蝦，有如一條船 紅花清熱解毒，與三文魚一并享用，入口清香，不會覺滯。 欖形為主的配菜，比普通市面上的雜菜粒多一點型格。 蝦尾有紙花，既可作裝飾，食用時也不會弄髒手指。 食譜提供：Ng P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [& k" Y4 h* |+ e* ?5 m

7 N' J. L( m4 t' D$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :配件：紙花 2朵 (方便食蝦用)☆夜玥論壇ק( t" R* M8 `' l2 E0 Y" c
紅花汁做法 3 {0 m( Z* t( I0 v

; a4 T, a6 L1 A" C9 g  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煎香三文魚骨，用一碗半水滾20分鐘至3/4碗水，去渣。 ☆夜玥論壇ק, i4 B  ~, C% `6 }7 E4 e: I( A" s3 @
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入紅花再滾10分鐘。 ds-hk.net4 V, s- t* q+ j  R; v

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b) 中蝦做法
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用蒜頭茸、麵粉(2茶匙) 、檸檬汁、鹽、 糖、 水少許開成調味汁。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \5 H6 r# a8 a, O2 R; y2 b: ?  U1 m
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將蝦除殼留尾、開邊，浸完調味汁、 煎2分鐘便可。
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c) 三文魚做法
8 |7 W- _' K7 p8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 [3 j: [, Z% N+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區用胡椒粉、鹽、糖少許、檸檬汁、o急汁開成調味汁
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先清洗抹乾三文魚
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浸完調味汁，鋪上麵粉，底面煎8成熟便