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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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【材  料】
* X1 R4 P5 I$ L: @+ }4 F5 `6 B5 mds-hk.net雞胸肉         300公克
  e; B3 w8 h1 Y9 M" z/ i' E紅甜椒         50公克
! l: A2 d" {1 z, h4 `! v: K6 B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黃甜椒         50公克3 q% n1 K0 I- X& e/ X8 @
薑末            20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b- z* T" c6 [2 E& E
珍果醬         80公克8 N' w- a' {) N, Q* v. Z
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【醃  料】- I* v1 Z* P0 ^. _; J
鹽               1/2茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 H8 X2 H3 n% ^. [: B8 J& p& w! S
糖               1/4茶匙ds-hk.net  Y' L- k1 |( q' R4 p) S* v, X* U
酒               少許
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( }% c7 x# A( z( V( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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8 Q3 [$ W" [+ @/ C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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