八寶雞腿卷
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【材 料】5 s3 l$ t. Z; c' [
玉米粒 60公克
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圓糯米 150公克
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蝦米 20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v" U0 ]8 W; Q/ r9 v
紅蔥末 15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |- U* ~" o/ |' q0 p* H
薑末 5公克
6 Q3 L: l& G; h太白粉 適量
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% S- I4 w2 U% \) w; j8 Q【調 味 料】ds-hk.net! l5 v! M" v+ A- g+ J
鮮味雞晶 少許
1 O* r0 s6 C+ ods-hk.net白胡椒粉 少許
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【醃 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ]0 T6 K3 T' c/ P; Q' C
糖 1/4小匙
0 ?+ {0 b7 l( c) j2 z$ O* hds-hk.net醬油 1小匙
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白胡椒粉 少許
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1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。9 A S% X% _1 s5 t
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2.圓糯米洗淨，放入內鍋加入130㏄的水，外鍋加入1杯水，按下電鍋開關煮至開關跳起，再燜5分鐘備用。5 E5 y& T# r4 m6 ~8 a/ R! N
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3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。
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4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所 有調味料炒勻。
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4 g" h# Q% n% {/ h# ] Jds-hk.net5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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; r! v) K, e2 t9 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^- W& A6 h8 A
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7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉，放入油溫160℃的油鍋中，炸上色取出待涼切片即可。
