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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:忘憂 您是第1046個瀏覽者
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【材  料】
  l) z4 P) o+ R* u4 N! W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蹄膀         1個
: i) |- u* t- E" _1 t% d# y: v蔥            40公克
  X) C0 a) n  p$ O☆夜玥論壇×§薑            50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q& {1 z9 X2 x) F# W
青江菜      100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y& ^6 U) A- M# r' Y
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5 I& J  |$ Z1 Z+ Z, z5 b1 [4 K6 }ds-hk.net【調 味 料】3 a5 {. G7 c4 c3 X0 B0 o: i/ c
沙茶醬      3大匙
* p! K9 W, L6 U( \6 n1 ?1 r醬油         300㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q# ~4 R( U# @: B$ D' i/ F: b$ Q4 _
細糖         3大匙
% M8 T* U( y' k! p! u☆夜玥論壇×§米酒         2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \- N7 C* `8 H5 o9 Y
水            1200㏄* W/ A* R: V/ @6 D
太白粉水   1大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  u$ A# T4 I% ^& E  z
香油         1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 N2 U! i6 q$ i" U

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1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。
5 S7 {- V3 P( l. M% f. ~$ a5 A2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
# I/ w3 P" {8 b  ~☆夜玥論壇×§3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 T# ~" h2 q  N$ O$ i
4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。☆夜玥論壇×§7 D& e: Q9 ?; p: k% p1 `
5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。
* w) k3 P5 H# P; i# k+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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