[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.ds-hk.net, a\" X+ n% h3 \! ~4 i; k1 P$ `7 i

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　　愈多冰糖分愈少？
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, }# O- d8 R; _# F☆夜玥論壇ק　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。
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　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。
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　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' B, @. p& K0 ?( E5 V2 O

, O- j$ |: @+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。☆夜玥論壇ק2 }! V4 A, o6 H! c7 r- I
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　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e6 q4 Q8 ~! M

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7 m% S; e' V8 s: U  Vds-hk.net　　台灣    豬肉腸ds-hk.net. q) g& Z; n$ E' L0 C, S( J

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　　油滯度：豬肉腸「光澤」十足，因店員不斷為其「塗油」，再加上腸本身脂肪及醬汁的油分，油上加油。
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　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。
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* A) Q/ x7 o, ?$ [0 A+ q　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。
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　　售價：$6/條
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　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。
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5 \  Y' ?5 l, P; m$ R( j7 ]3 z☆夜玥論壇ק　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z0 e! A5 y) d) n. b5 M. _  f

  ^" C/ D5 z$ A; r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。* v% Y7 `: w2 Q. W4 [! K- ]$ v7 d( G

4 z/ o. I: T% N4 M: Z) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。☆夜玥論壇ק! X: k% {3 L7 B3 Q4 @4 h# W

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　　紅豆布丁烤奶茶
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/ x8 M) r" O2 \  V. x　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R0 r* x( _6 z& N" U5 v! q% E# R
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　　油滯度：沒油滯感。
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　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M( o/ R( s' `. q

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* \( P# o' a; N, o$ v☆夜玥論壇ק　　草莓沙冰
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。
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, W% K% c4 F) e! y3 t8 A9 \　　油滯度：沒油滯感。
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2 [3 u% g. K' y' P8 fds-hk.net　　冷盤小食
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　　製法：將不同食物煮熟後分別放入小膠袋，再放在開放式保冷櫃，吃時加醬料調味。
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　　油滯度：食物油分不高，但混入醬汁後即變膩滯。
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　　健食法：醬汁愈少愈好，宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇，避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T7 B; B: F# k( @$ H4 d

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