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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6031
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
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金華火腿3兩☆夜玥論壇ק3 s0 H& s. u2 l, f4 _
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菊花蜜6湯匙
. U9 q7 v2 K0 x- U7 h9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉4茶匙 | 調味料：
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I5 u6 r# X; ~7 q+ Eds-hk.net老抽1茶匙 | | 做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |' `) w7 C- R
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g: P' r: n& Z1 o! `* u+ o8 M
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y; N2 E# S% A5 v6 t
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。* P1 h# d9 T1 T4 H' I$ y
4. 加入火腿片略煎。; V6 [+ B+ Q: K
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。ds-hk.net& b0 Q: ^2 i, l
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功 效 ：
w4 n4 L# L% r+ g9 Cds-hk.net金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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