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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6071
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第920個瀏覽者
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) i% x3 Z2 t" y! O2 Q/ A" N, G9 M☆夜玥論壇ק | 材料：
; h5 d! y( c/ [6 U% B; c金華火腿3兩
. s, f' q2 E+ R1 w2 h% ]ds-hk.net無骨豬扒1斤6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D4 K" o. R' k1 E; ?! V
菊花蜜6湯匙
: b, \/ A0 i, d. Yds-hk.net生粉4茶匙 | 調味料：% d# ?; _) V7 l, I, }4 `, w; b
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老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק# |+ \+ |1 z; G' l
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。ds-hk.net$ N$ }/ |! i7 p* V7 F
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
) n9 T: J- U' ]' r. I2 o- tds-hk.net3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }/ B7 t" x3 ]% A! v1 R
4. 加入火腿片略煎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x' ]$ ~" I1 G+ V" z+ k6 l( y
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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功 效 ：
C8 ?) ^8 V4 q0 J ^☆夜玥論壇ק金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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