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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6052
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1117個瀏覽者
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| 材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u/ Z/ w5 [1 p$ {: T
急凍青衣魚扒（解凍）150克
, J+ Q+ [9 ^# u8 l6 ]7 Yds-hk.net雞蛋（烚熟）半隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P8 P; _2 T% i z
黑米麵150克
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蘑菇（切片）2粒
0 [" G+ G$ z: y C# M( i3 P☆夜玥論壇ק鮮菇（切片）1隻
: Z- |* L0 [6 M0 R& M$ ?' f) x: L☆夜玥論壇ק蟹子1湯匙
+ | p! U& f1 @: v/ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅、黃燈籠椒（切件）各少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X* T; s& }" P+ o$ a
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有機番茄2-4隻（去皮切件）
6 L0 D- r" ]6 i. F( Z% f9 |香葉2-3片☆夜玥論壇ק# Y0 ? r" D$ h- r. d; u
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
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2 u# E5 ?$ P2 |2 g b- G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N% ^+ ~7 S5 x6 L" h+ ^
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
/ R9 ~5 y1 g& }8 l9 R7 T. `ds-hk.net3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
' T1 X @. t3 G( E1 L3 U& z$ F' F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; ~8 h# w" p" @; b" z* s$ J$ `% ?☆夜玥論壇ק
5 N. D% E& D6 g6 t小 貼 士 ：
; E6 h6 O7 }+ |! P* h& Bds-hk.net1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
, {2 W7 t) \: t5 |2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。☆夜玥論壇ק- r: l' r( }5 O1 g% ?
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T1 b3 @( |1 P7 X! b- ~
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