材料：(份量約8個)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X* Y4 l- W9 ~' G4 K7 E

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做法：
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      拌勻。
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1 W6 Q# v9 E5 x6 }* N☆夜玥論壇ק3•以桿麵棍將麵團桿開，折三折再?開，同樣動作做兩次。
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6 J/ g1 i4 Y; X' l☆夜玥論壇ק4•將麵團桿平，放入綜合堅果，折成三折後鬆弛15分鐘。
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5•將麵團分成8個，每個約100g，包入30g的高溶點起士，室溫下發酵50-60分，
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6•將饅頭放入蒸籠中蒸13-14分鐘即成。

好繁複哦~