[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 7018

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 只看該作者

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1385個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.9 ?1 R3 u+ O3 [8 a

ds-hk.net! B+ ]4 j# B( ]4 D; I
養生藥膳100道（附四季養生原理）
山藥獅子頭

材料

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。ds-hk.net8 `4 d" X% h7 C  g4 f& x' C
6 }# Z. \4 i0 i1 _1 [" f
2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。

3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J; f+ K$ Z4 q) p. P0 u! d
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙ds-hk.net$ r5 B0 Z& U# @0 V$ Z" w

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ O! x" Y# v. Q" L8 g

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h: j6 X) i( {
$ N& H% r8 q5 Z8 S) a
3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f) Z: t7 v3 w7 V
功效
6 f, T+ {7 V2 m
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s' A0 X5 \( Z* p6 G
蘆筍排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _! m4 B+ @1 N- d2 ?- p* `
材料1 {! y' {! G& X& |1 @+ d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l7 x- p' G2 @6 I3 w
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p# t+ t$ ?0 r) i/ b: Y
☆夜玥論壇×§* z/ e' A! o' u4 `( {+ a- c
2蘆筍6兩、豬小排半斤。☆夜玥論壇×§" o4 S+ @$ L0 Y9 Y/ ]' G
ds-hk.net: S, {+ a% g. \3 ]8 N
3鹽1小匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u* P$ S; ^0 X$ s) ?
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w* W0 x! C5 C/ n3 h
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
ds-hk.net6 H2 f5 u9 R" L- a8 `# O. P
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z5 {7 N! Y8 F6 w! q4 x
3 H% [: u. u8 O! d
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s8 [# t% |9 o" F. }% y
功效
3.炒三脆
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b9 O, M- K! ?# B: @3 N
材料：

1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~' D' l/ U4 n2 g& K. \- J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( U* N, D/ N# L+ l
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片
2 S3 X) X1 _" F; R) z
4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙( w' p) n3 Y# V3 c/ ^  h, H
☆夜玥論壇×§1 b. |* B" ~0 q* k5 v/ P$ \
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~; P/ P, ?& q0 b$ c
ds-hk.net* f: Y5 h. `8 ~9 j% p! T# F
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
ds-hk.net7 W; {2 [, x( ]
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k) f$ O7 \: }9 ~9 R1 g

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。

功效：
ds-hk.net1 V3 V  Q) c2 P$ h9 {# p: r, a
清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _- ]  N( k# n1 k7 D' y  e
☆夜玥論壇×§1 d1 S4 R( W. m
人參燕窩湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @9 K  a  C% ^8 |
1.粉光參1錢、紅棗10粒
ds-hk.net# L% d5 C) J: s) M, {
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩

作法
☆夜玥論壇×§: X% t. o3 q+ t' t7 E
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X4 X$ w" f. U$ p3 V9 A1 U& R1 j

2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _, T) ~6 X$ L5 y/ F  d  L

3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \# q5 ~4 H* w  z9 I  H

4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i. A; [: {) `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t/ [+ h6 X+ ]
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p1 v6 f  C# g. l& X/ z
天麻豆腐
☆夜玥論壇×§' P0 T4 G8 R/ T( d# ]! d1 A
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L3 ?6 P+ T# N8 [; ?  u
1天麻2錢、白芷2片、川芎2片

2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根

3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E+ Z+ _$ `0 Q3 h3 @
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ j9 Z& S' [/ i* V! m- ^0 G0 A

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A6 ^8 O8 M# f7 r1 j) q9 r& l( Z
☆夜玥論壇×§6 r, N/ g# j6 l! l. U9 N
2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]* {( z- [3 f- r! m' ~+ ^

3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。

功效
☆夜玥論壇×§6 w) |/ c) h; G4 U- ]& r/ i
疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。ds-hk.net" E' B# d, T$ \

☆夜玥論壇×§5 ^/ p. s. I0 z! n  ?1 O
滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。

蓮藕湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {5 [, @9 b# [& y9 G1 J! Q
☆夜玥論壇×§  u- H. Q) E  M# W3 m) |" j
材料

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。ds-hk.net+ O9 D+ p* F. E, s& u

2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F7 l& N. r! \+ T
3鹽1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j2 z2 R. d9 W
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% a, G" L: B  u% ?
☆夜玥論壇×§0 `& C7 C0 p1 ~8 q" q! C$ @  ^6 y
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。ds-hk.net1 f( R% D: |. b! u" s: _/ @8 `' ?# X
3 V/ R/ r% H/ ]  w) J+ `9 I
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。8 i- y' C8 B  l. S! T  ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ }. h6 ?/ y2 k- s1 w
3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效

清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。
9 Z4 v. M' B- ?3 m# N
豆豉苦瓜
" Z; R/ |$ S. M- c- w
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \: X" m+ M7 v% A
" b: W- q0 ]1 z. t
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J) h, u% I0 e4 b+ J
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）ds-hk.net3 B( b# M. P. |5 n; A
ds-hk.net, v( t- Q9 [  z& U
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p/ ?7 F' C& I/ D, f! a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# a6 R' c) T" |, d
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。ds-hk.net* W) k; I" q% }4 t. @: N3 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K. @  l: q3 R5 j7 i
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
☆夜玥論壇×§7 B. l0 q( o2 n7 `5 |/ D( e  U
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。

功效( I  V' u; I8 k

核桃雞湯
7 c) y7 g$ Y4 K. ]$ T% {  }
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a+ c  J, A0 ?: Y& {% K$ _9 L& B

1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t1 P+ R; Q% @) A2 H

2.雞腿2支、香菇2朵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G+ J& W/ `9 G! V( B9 g

3.生薑、鹽適量

作法
ds-hk.net+ J) q( v2 G) t% P& e! r
1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h+ m% t/ N5 h5 ^: F7 u
功效
☆夜玥論壇×§7 c* e: y) z5 I$ W: T" B
益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N; m# w: a1 ~
☆夜玥論壇×§% X" W5 p6 b! c0 ^  L
白玉利水湯
% H1 [: d- I8 g. @! T2 @( G
材料

1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- T6 R4 o$ e4 {2 k/ U/ t0 ^/ _
3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F# z! Q9 S" J. Q$ E" r+ O
ds-hk.net$ x, ?  C  t/ r" W: F+ W
作法

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。☆夜玥論壇×§$ }/ n; m/ b! i% B
ds-hk.net) T) ~" \, o+ I) H/ T% c
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。ds-hk.net( f) P' D& r$ G% X2 s1 `; i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z1 E9 n- z: @/ `3 e  U8 j& L  ?
3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。ds-hk.net# l# B& f. E& Y! @& n( X6 n6 x! q

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e% V, ~: i$ p9 o) b1 u
健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。 * |9 b- P0 F) c/ |, D0 ?/ h+ M

☆夜玥論壇×§# y5 y1 |/ [4 L9 m' q3 R, x
自製龜苓糕 ; K$ {& w- C; G

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r  a# Q& q; s  {) J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K# t  k5 f5 e5 E+ D4 t1 E
1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p$ u2 q& p! g0 u. L( d! K* H4 S
ds-hk.net' }* z4 n7 \. g3 W* a5 s( I# H. _4 K
2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。ds-hk.net$ p5 Q& L% {* N5 M( b

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {$ |/ ?; ?1 r3 Q) K9 b" w. K

1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 取果膠加水1/2杯調勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a" r9 k% g6 o4 U

3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h& ~& x* I" ]) r( ?$ s& R
功效
( M5 F$ d1 p2 d- ^8 K- j# U! }8 k6 T
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。 ; W" h: n9 G5 Y/ d* h
, d# G: K. Z( V6 ?+ Y
田雞護膚湯
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i4 c' V7 ?: V+ D- V; T
1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j7 u' G( T( O0 Y  t

2.田雞2隻（去皮）

3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I& t& j( r9 U; K' i. f7 B
作法ds-hk.net2 Y5 c5 r0 T3 n6 n7 Z

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C: Q3 V, j% I& f, f' h# j
2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。ds-hk.net5 P, {" S5 k4 g. n2 B3 a3 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I. y* D2 ^2 [; ~% ^# O
功效ds-hk.net9 {: y) A& g8 ]* F8 Y0 h

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。

.紅糟海鰻 ☆夜玥論壇×§8 _: t0 B% z: o% E9 W: L
材料
; J2 I5 r7 U4 y; m$ V
1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G' |1 p& z/ b" N) X
2.海鰻10兩。
6 I8 E4 N' [+ ]2 |% X3 ?
3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。

4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R7 Q& [! `* T

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
☆夜玥論壇×§: P" ~6 N' g* l
2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。ds-hk.net: B1 Z  S+ ~2 k
☆夜玥論壇×§3 U$ i) e. C7 e# b' T
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。

功效☆夜玥論壇×§$ R& n! \, t' N. v) b
9 ]0 x  Q  n1 B! u$ F
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）

13.鳳爪花生湯
☆夜玥論壇×§7 E* I- y: j" W2 b
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# T7 `( @7 K% N. _
1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢( j* h4 C/ W4 h, S5 a$ \: @
☆夜玥論壇×§2 t, S2 E* P# U/ ^, O, t
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D4 R6 j2 U+ y9 ]( ?
作法☆夜玥論壇×§' p  O8 @' F+ I' m7 H2 s; {# D
+ W6 s& Q+ J; n/ u2 _
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。! I" o9 ]5 o; O- ?, i1 c$ T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S+ @4 z' F4 U! a/ w
2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @9 e1 r: b1 w( V! X! i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F: v! A2 {9 B! m. _8 G) L
3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o6 ~: T  w1 r
☆夜玥論壇×§5 J7 `$ e$ W$ L1 E
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i! ]9 T0 G' p  M
和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。

14.養肝海鮮煲 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z( N4 ^5 N3 x5 O; d& S) D

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H4 n" J5 ^7 ^- v
1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。☆夜玥論壇×§7 d) @" c& K' X' D7 K

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D, Z4 X% C9 C$ }: a1 q
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許ds-hk.net% s- J: o6 ~! r" @9 U6 g

作法☆夜玥論壇×§2 m2 b! R7 ?/ A0 q& `

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。
ds-hk.net' q/ L; ^1 d( S9 J+ _6 p
功效☆夜玥論壇×§* f& ~2 `* ~) }/ f7 D. p- O+ T

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。( d' W' P7 t9 s1 I

多子烏雞湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o- ]' e) A  _0 G8 w. K  z
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z2 ^( N! S- I0 U- C+ H! ]. f
2.烏骨雞一隻約3斤
ds-hk.net0 r1 j8 N# r9 X+ ]4 J9 F
3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。
☆夜玥論壇×§( _0 t2 Y2 P: W3 r
作法# m! P( L. |) F4 z

1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。3 Z1 }# d8 H( d; {; b
ds-hk.net. b4 S; X4 w1 j- r8 t$ A8 k
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）
$ p3 e, B2 k5 S$ J0 F; R/ Z1 Y
功效

補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。
炒杜仲腰花
☆夜玥論壇×§3 [* h& l3 u# r1 D( y, j
材料：
☆夜玥論壇×§" `# M( ?- T" z# g) O0 i* T6 \2 Z
1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {5 G" S2 @% z" \

2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。

3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。ds-hk.net  a) a; i/ V- }& \- a  u/ x& ~. m$ n% C

作法：8 A" b/ M' \- @) T

1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。

2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。
☆夜玥論壇×§0 |5 D! U- d! c
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。

功效：7 e  V! r# U/ p4 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F' U0 ~! B4 l9 K
養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。
ds-hk.net* A! C4 u) w, X7 ]- c" \
杏仁果凍 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G' N4 e9 u" U4 h$ c  g1 z5 u
材料
ds-hk.net! S3 _" F; O4 R& e5 \9 M8 @
1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）- K. D5 l/ J; q1 e- v8 z" C7 o
ds-hk.net+ ~( j' J5 d# ]% {6 a4 f
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `  \2 @. }; w
作法☆夜玥論壇×§/ J4 M3 n; o7 _! k

1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m; P1 c, O& {  t+ w
ds-hk.net: ?  V3 a% H# s! e
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {7 e/ ~3 u' X' }) l0 P
ds-hk.net& n+ C* _6 N8 E0 v4 n2 i
化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r! K/ @/ g4 I. a7 d3 e/ T

白果仁雞湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J8 f- ~% v( T
1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）
' n  _- x6 ~& j$ @9 v( }
2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z# U" e. m! E$ l# h) p5 Q; ~
3. 生薑、鹽……適量; k9 O% j0 k/ ?5 S

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a/ v. Z1 X2 a
1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h, T5 }+ Z$ y, W9 v# g

2. 白果仁先用水泡軟備用。ds-hk.net5 m7 v9 m+ v- E0 U) v  v- D  k

3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C/ Z2 v9 A- S  t3 n# n

4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效
☆夜玥論壇×§, W6 X" E: j/ o. c  L/ W) r* r
健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。: E7 M3 @# I" U. Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& i& t' B2 G4 U9 I* j8 p. w& O
白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效
  t' }( Z0 C: o- x5 d! J' }5 c
豆腐蝦仁燴 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S  r: f3 E0 U. ^8 i, e* ]+ f% ^3 a

材料
ds-hk.net0 w9 C  L0 g/ R& `! {
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h1 `& B5 w- U% i- ?- S
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ A7 x4 s, ~: G  ]2 b

3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y3 T/ Z9 y1 p1 H/ {
作法
1 a2 X2 w: I' D4 ]& s6 W, w
1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§2 D  j$ s* f! f9 t
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]/ ?: S" V% I( Y3 F6 G/ x% r$ X
7 a. B  e4 }' W: f) o0 i+ H) m
3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。
☆夜玥論壇×§2 u# N( h# `6 A* C- j' N9 V0 e( \
功效☆夜玥論壇×§- e% D; N* O: m9 R% P% v9 g

滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D8 z$ B! G; i  b
苦瓜排骨湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }) M3 u0 f; ?2 H* w
材料

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m, l# t: m% S$ p6 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M, k, y9 A: `5 ^, o& p
2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。

3.鹽1小匙、薑片少許。
☆夜玥論壇×§, ~9 S4 N. A4 e
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§2 q% H) m4 |5 d7 Q* N9 m8 R# Z
2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  P# ?/ A# s! J  S5 T
$ q2 A. `7 l* z. s- P; c" k' t' m
3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x0 [, B6 }+ T7 q

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。

☆夜玥論壇×§/ W2 X5 S4 a1 S  x! C$ ^# j: j
西芹干貝
ds-hk.net5 q( O4 x$ o0 `& p1 k! s: p4 ^
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M( v* I4 }- [# g+ ^1 _6 p# D3 [2 m

1. 天麻2錢、鉤藤2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a* X1 {7 F  N" [, X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E2 a) n; a. p) U4 T: N4 v! Y
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支4 I& V  d# z1 S7 d5 T# Z# P
ds-hk.net, V: [, a& p% h
3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙☆夜玥論壇×§) y* C% e8 B. F( G9 `; o5 ^2 l
☆夜玥論壇×§! j/ _# [- }% ~3 ^
4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙ds-hk.net. t5 Q, g" [  g* p$ H. J1 ]

作法

1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K- Z- t" p$ Y" V- b1 G
ds-hk.net- [# ~9 c  @- O: X3 Q" k
2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。☆夜玥論壇×§# }- T  \4 G8 h, }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [% |7 s7 R3 H9 h1 `, }
3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M" H  \- f/ W

功效( w$ i+ D7 k3 }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _" Q- f  c5 C5 h9 L4 h% i  T9 B
涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。
. P) j, ~4 v. t: Z+ a

% D* [5 u+ y9 b! ]
蓮藕湯

材料, d3 N2 ?2 A7 `5 z
( A; |& G) Y5 V$ c
1.東洋參1錢、白茅根5錢。

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
  k0 i, a/ r5 F/ o9 z
3.鹽1小匙。

作法

1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。" v. I7 M0 D- x  O

3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L& J: w- P2 w* }" D

功效

有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。 2 ^4 a9 j$ t% l. \8 k$ e' o
0 v* w( n8 F  z* t( r% S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 |5 Z8 [) B: \- o* I) t
粉蒸排骨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n1 R1 z( k+ _" Z" b. L

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X# T* P" `- l9 y# H( V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B4 Q& L) b# L& |% Y
1丁香粉1錢、肉桂粉1錢☆夜玥論壇×§! g, P2 Z$ t2 n  @& b

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v- a/ c' Y$ h9 \3 G  |+ p2 b" @5 p

3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙
ds-hk.net: ~9 J/ K7 `: p. S9 b4 D4 l
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D' c( q8 u' q% @
☆夜玥論壇×§) i4 v4 }! m1 ~" Q
1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 d, H1 r: Z3 @
2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。☆夜玥論壇×§; E4 b6 r( R" k, j; g% e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P5 ]& S% m0 V2 s
功效：ds-hk.net( Z. k0 i) n: m$ V" I5 j& S
☆夜玥論壇×§& ~* K' I! Q5 J5 X! f8 f
芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。

竹笙湯 ds-hk.net' Q0 @& H' |' d* o' g/ G& ?& r9 G

材料
ds-hk.net! ^; G4 E1 [2 {: e/ v* Z' G9 z
1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' x. x9 Y6 \+ _+ {$ `

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
☆夜玥論壇×§- |7 M, t# Q) ^+ |) u7 q
3. 生薑、鹽……適量
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n3 X/ n) a0 [9 P
作法ds-hk.net* L7 [+ c$ K2 m% t( P  M* k9 T/ o

1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) k3 r! }$ e) x4 O5 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d% ?. P0 M2 U4 Y/ O( Y2 j
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。ds-hk.net0 K& o* T" o! z+ c4 H

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x( j" u: u3 R3 N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I: H' q4 [- N( N( v9 x5 B. H
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
ds-hk.net$ K0 y9 ~; w6 s  v# x4 J
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {- h/ j( M' s: `% @' r

有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。ds-hk.net! F5 B' Z! O" T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- k; @- X) S. Q* C
山藥甜湯

材料：
ds-hk.net5 [( q( u. g9 R5 R% g9 `9 Y/ Z
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒
☆夜玥論壇×§3 H% G) D# n; ?4 I5 r  t
2. 冰糖3兩、水6杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C% `8 x/ u  ~) H  o  a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z! _! o) j( [3 {
作法：
2 k! N) t" r2 Z7 o! j% _  H
1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。☆夜玥論壇×§' {2 e+ c1 y& A+ Z3 C. R4 @$ x: R

2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F' W4 `1 q- _; e
（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）
3 K6 ]/ W7 G7 O5 n  J5 i
功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |" _  y( r: c! g3 V. u! d* M2 Y3 q9 D

益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。

金果牛腩堡
☆夜玥論壇×§3 @: G; B) T% G. c7 v  Y% ]
材料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y! n8 D+ X% k& F- N
1. 鹹橄欖3粒

2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片
ds-hk.net! f0 `/ I, F* J. \1 ~: R" M4 @* B
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _: @  {/ U5 ?7 r( E" ^/ Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w0 k$ n* g3 k, E3 s- ?, p. y5 ?
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ^( N& |' u7 P5 O& J6 s

1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B! E. O% ^! @0 M$ z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V  y+ P* G! Z% \8 ~+ n
功效：

健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。

貝髮菜燴最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T/ T/ U! `5 R  _* L, Q
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( J& F: I: g' \3 K/ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?& I9 t+ Z( T1 ]
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢
☆夜玥論壇×§. l# K# `+ v6 o+ J1 C0 C
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, @* U3 n' Z8 L) f" W
3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙☆夜玥論壇×§% }3 G( y) t) h% f: w

4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \; U9 e; j" O( Q
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }9 S2 f! U" C2 s. K: U" L

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d* L, B' ]2 w  O  V; }5 h& x, E  L1 G
2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。
ds-hk.net3 g( a. g1 r; u0 L
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。

4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s* l# Z1 Y: `2 y* P( S3 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B9 H7 y' M5 S2 N
5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。

功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# X1 B0 r- k0 {2 P! M" Y
ds-hk.net% v! Y) o+ s8 G! Y7 W# [
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s$ {8 T" k% V& b: Z

粉皮黃瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( U0 L. H3 l. F% n7 z8 h
, M% T/ g8 @7 M4 [) O3 Z/ Q
材料：☆夜玥論壇×§* Y0 s( G7 G% t' f# O

1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c6 w' n  o" v$ _+ O

2. 粉皮半斤、小黃瓜2條ds-hk.net/ r3 [0 h% w* h7 E" I

3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙
ds-hk.net: w3 @+ N$ ~& F! \" w
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) R  f  p' a( b1 S9 h: Y/ [, q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n2 g0 {# k4 i7 R- K! ~* X( k
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。
, K1 A/ d; Z. f6 i( g
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。☆夜玥論壇×§3 B0 K) x0 A6 O( }5 E& b, n/ Q

3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。

功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |0 f) A6 p1 F) V% R; h$ W
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。

三杯花枝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G- E3 w" ]  s! ~7 q: U: @
☆夜玥論壇×§% @* ?- C* c( F/ n
材料：( z/ k' c' h) s8 i- W: L& q

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒& w. Y$ T2 _% |+ F' H+ |
☆夜玥論壇×§3 q' n; o1 g% }& |+ n+ x
2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A! f- w' O( r: c& _8 K
3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許

做法：ds-hk.net4 F! s% V; ^: Z

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。ds-hk.net8 `) v; P3 J7 G+ k  x
ds-hk.net. ?# r4 H& B* ]) c, |+ B2 e
2. 花枝用水洗淨切成圈狀。ds-hk.net3 ?7 \8 c2 h" R% ^* r. ]+ P- X

3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。
. k# h$ i1 U0 k8 y- F+ z$ y# M
功效：  f4 C6 ?( f: k6 q+ t+ g$ I; U
☆夜玥論壇×§* q) _2 T) z* ~6 d
補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t% {7 a& V7 e- m9 Y" Y
涼拌雞絲☆夜玥論壇×§: {: n: x& w# x! h8 h# ]9 H& j* R
材料：
☆夜玥論壇×§- n1 _" N. }2 C  L
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）☆夜玥論壇×§! N2 e3 g0 H0 l" l9 r! ^% X9 j

2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙

作法：☆夜玥論壇×§. w& s# i5 L/ v1 @3 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j( K4 N: I3 s
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。

3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。ds-hk.net+ Q) k2 N# m" S. Z8 l, ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _) C8 g: F( `5 y& X
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。6 \* `, w) L! d$ \

5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k! M  R1 f# |5 _

功效：

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [& r, E, T! V, L1 R" W( Y
雙筋燴

材料：

1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢
& j7 g# A; Q3 E# B2 _& ^
2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）☆夜玥論壇×§) j6 A# _" B1 z3 W$ h) u5 Q% {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m4 W* k9 \% ?6 b. {
3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 j# F8 D7 j4 u' }, S7 G6 ?; W4 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g: x  u- l" v7 s' ?" M
4. 太白粉1/2大匙、水1大匙, C5 Y/ H% N' U. `0 Y+ {1 i& }! p

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l8 g6 a9 X1 h) d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T6 f$ v; P! L' N
1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^$ M7 G. C& w: m# I
2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M$ q" S; p7 I
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。2 [- z9 j4 }) \3 X' g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: `# C5 T  t6 y/ F) |5 M+ f  l
功效：
7 D4 ~: V. }7 d! S. _. f: Z
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l6 w$ p6 E+ j( K# n" A, Y! l

精力韭菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G3 J1 X3 D& O' s5 l" o/ Y$ g

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G6 K3 z3 \& I, y1 H" R9 Z# e2 `, e
ds-hk.net  b; I4 S- ?  g9 t7 s  g5 s  Q1 n
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ M  ^; U8 d4 W6 G6 I0 L

2. 韭菜1斤、柴魚片60克
. @) D% K% H7 j) {
3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙, e% u! q$ A& a9 W* a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  n0 e5 q+ K4 I7 N
作法：! L' k1 D, R/ y- x9 ^4 b

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。☆夜玥論壇×§4 Z) j' t' \6 e  |/ O

2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。
ds-hk.net# u# s2 y* g  ]" \+ w
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, A3 J# E; p% i
☆夜玥論壇×§5 F! p' D; u6 T9 I
功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @" a# J+ N9 p& m8 n# Q& A# g
3 v5 A# q6 y1 c8 }# p3 u
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( t- O3 W& V3 H$ q
人參糙米雞湯

材料☆夜玥論壇×§% m& g2 A* K! }0 Z" j

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）ds-hk.net9 z7 v" l4 P( |; c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C7 @6 f, Q" C
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯☆夜玥論壇×§) W$ C" _, z7 h- j
☆夜玥論壇×§* l# S' k9 `+ n% z( t' ?) Y
3.生薑、米酒、鹽……適量
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j3 s8 a- }8 b* |
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {: d- t4 ~+ D3 o  c7 o' ^
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。ds-hk.net& X5 ?- E4 h6 u* t
# y0 K9 j( G+ T* U' g. I
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d2 K6 v" }; i3 A5 I; N1 N
☆夜玥論壇×§/ `$ E1 v2 p2 s3 x  q. e4 s' n
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）ds-hk.net% E4 P& P7 }2 R. h6 A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^6 y# {1 g2 H3 l
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G! y9 S, w- c& m$ ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 P! z* R8 Y8 _1 g
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ e9 H" d, r  h( A! @5 b, X
☆夜玥論壇×§' ~; j# q5 `) M% W8 u: N# v- T

花椰干貝

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L0 T% ]- Q" B9 ]# q/ l
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b1 _- p0 r* X9 ~2 b5 P8 Q
, Z1 r% g. \9 h0 d
2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u& B& o9 U. X0 \9 R

3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙ds-hk.net- O) u; g. O4 G6 O) y3 s

4.蠔油2大匙、太白粉2小匙% d" _+ `: u$ U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v, G; S6 r. M" Q3 s
作法
ds-hk.net, @% L6 d& ~& x& `7 X5 @+ `4 ~5 ?
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§  a; v; F" N- S$ r' q. y
2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a2 p7 ~8 m1 P* i, O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X% b) ?+ B* c  T4 V$ u8 R, y8 ?
3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T5 p& I- T  X( n$ ]

4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。

功效0 ]: }6 x9 i2 N9 U
ds-hk.net  j5 X( S$ o# W, l& x- T
能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。

利水鯉魚湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u/ i, Z3 p# A

材料- n! m3 P( L. @

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  P! [9 r, A# ~! G, T

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片1 s7 H  G# P  N, \/ d

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {) m/ n% B+ T0 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j6 f' t6 b1 r. ^, b
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]3 ^: N) \, ?) N: O, q; ?( a
2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。! V/ P. S! S3 @' x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m0 ?1 v& t, f% o* O5 f
功效

健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。
5 q- L: N& N  y! X' F8 S

紫米蓮子粥

材料ds-hk.net% B8 Z$ J# G/ K6 H5 e

1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r8 q" N- Y( O. n5 Z

2黑糯米2杯、冰糖半斤ds-hk.net9 }9 g/ F8 a" D  a7 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- J6 I: Y- w# t6 H& m& b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |0 L& j+ B' G8 j

1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B. [, L' O6 n" }( y
2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。ds-hk.net6 x2 c, e6 L. b4 o4 g

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d3 A, |3 t0 C" A
☆夜玥論壇×§! U1 R6 Z' W2 Z2 g
能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。

百合雪蛤湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F7 v+ v* O1 q  h$ B" l, M7 d
材料
ds-hk.net2 ]! L* y+ K% [8 n. U" L2 ^
1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）

3.冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W* ^2 M3 h! o9 M3 P7 w5 U

作法ds-hk.net6 Q. M5 x: H( E6 h# D) x3 i

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |8 [' Q6 }- O( _
/ _3 e, |( v2 q$ m  a7 M- `8 c
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。ds-hk.net2 R1 ]% }7 d; v3 x; Z& }

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F% k( \6 U4 x/ h5 k5 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U2 n- n; I# W
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f) `2 N9 q) y) {8 W! s

清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。

豆豉鯧魚
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e, I& u$ N) F; O9 S
材料☆夜玥論壇×§9 N6 |+ z2 R% b; M

1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙+ Y% i. r7 Y9 z7 z
☆夜玥論壇×§' J, F" e0 L2 C7 F8 s  F  ?
2. 中鯧魚1尾
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d. u! m9 V0 u* K, n
3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許0 ]0 E: g) x+ A' S3 |3 D1 t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D$ z7 ?7 T, }! l$ N& ?* U) ~2 e
作法

1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。

2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。

3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o: r% j, }! I
ds-hk.net. I5 I! P  n. ^% ^: m' v6 J
功效1 O6 H% A& p) g& t' @! I( s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M, S4 o9 Z' a  D/ ]2 J- i% d
散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y# i0 n' y' \
鳳梨排骨湯

材料

1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢

2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）
. A4 J0 \& l- W3 Z) v9 }
3鹽1小匙、米酒1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p# ]* |; O7 y; g$ v
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r; e4 Y" [! ]: L
1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。. W; {1 b8 Q8 `- c8 y1 X' T6 s7 I
ds-hk.net9 Z* l0 b1 S& V- v) u5 O
2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l( R0 y9 M  m, L
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。
ds-hk.net2 P& \1 b6 I4 r" Z$ k8 E6 a
白果雞丁

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~/ N, C) D5 P! X  d3 y% G- Z
1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢

2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [5 {/ g2 @0 K8 J. D1 u

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j# t7 Y- ^* [' ?; n- P
4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許☆夜玥論壇×§& [' k. ?& Z' u- j7 @

作法* [0 B/ Y# d! x) ~5 D) A- {

1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。- A" c. p. Q6 X  A: q; f6 G

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~' M1 F' y( R/ S4 P$ o1 t
3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' M% @% [, F, W1 E1 x6 Z

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p" {9 Q* t7 R0 U3 Y7 E

清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。 ☆夜玥論壇×§1 l+ d. S* j: _8 P3 X

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _# a; R) O% z* ^
炸雙仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y. L+ w) j' H6 I4 ^/ h

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [8 z. b9 Y; F1 [" r

1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H0 G* S; p# p* m$ w! k0 Z- ?
☆夜玥論壇×§1 T% V* o) C/ [5 s
2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙# g* j4 V0 `: j) C6 u6 h
5 U( y1 }9 l) H
作法

1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G/ {' U# Z% e

2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U, \, q* f* a1 P! u+ J: M4 i5 t' I& w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W% H8 Q5 l1 w" Z6 `
3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n, w3 I# h# O$ Z/ S3 v3 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I6 ^) V( B- t9 A# H4 U1 X
功效

補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。ds-hk.net3 F8 E8 a! q$ g4 s

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?) i% |4 G: Q; s8 I# h
檸檬雞片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t5 B/ |) a' j! E( ^0 z6 N- m& ]
☆夜玥論壇×§. f$ v, w& w; Q1 b' X# ^6 F5 ?
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K6 h; d' b; D

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" l% ]* |+ s: b  o* o+ M0 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w1 F/ ?! B) y  B# }5 ^& ?) c
2.雞胸肉6兩

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許0 {! P- ^, r7 c2 y& s

4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙ds-hk.net; L! O# X4 r( [7 Y

作法☆夜玥論壇×§+ v  O* T# d: _: ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]6 v7 Z' q+ u7 k5 F* W
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。
: p8 h& k$ G- }8 N4 }; t' Q- {
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。

3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。
ds-hk.net* K! J0 O2 u7 F3 e
4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x; n7 B) c9 B' X
功效ds-hk.net0 P0 k- {) C! ]. l
3 W/ ?4 T* b# ]* M8 j+ [- Y
健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J: I$ ]" ~6 G9 F
; Z* y. n) }  C' d

枸杞山藥雞湯
材料: Z! R( ]4 k3 l) U$ t/ A& k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \) u* Q/ V3 w4 x, Y  G
1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 [3 ]' i! E* J5 }
2. 雞腿2支、生山藥半斤。

3. 鹽、米酒、生薑少許。
☆夜玥論壇×§4 a! G5 R& E8 \9 x0 R+ B
作法☆夜玥論壇×§% Q# f6 }1 f; i5 T

1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 o6 j+ F, V+ @) L4 z! C0 P! A! d
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。☆夜玥論壇×§/ O' [, {$ K; S3 s. j- M; @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n* `+ m. u% C3 R
功效ds-hk.net7 Z8 }9 `' x1 l  i) V

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j4 e- A  Y, E& T+ Y' j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N) `. o5 N" h" B4 Z4 H
百合銀杏湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a) A8 J1 M" r! h! F. B: X* ~4 H& m! P

材料

1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?3 V0 N% U" w. M! Y" y
2.冰糖2杯、清水5杯 ds-hk.net: D4 u# o! e. U! a2 o( \" H8 M

作法☆夜玥論壇×§9 J" \. K# a* d( u5 e

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味）

2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g% G0 Q& H) o5 a5 z1 w

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A4 ^8 l. f  ^, N5 Q5 t, M
ds-hk.net7 X, ?8 U1 o; Q7 r0 C! Q
潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。 ☆夜玥論壇×§' L9 N. }( V5 k0 n2 J! u( p
2 y$ ]! Z4 e1 H9 d
蛤蜊鱸魚湯) C8 M( E/ o6 K9 p5 K8 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, y3 k- g, Y9 O! h3 n! f/ \( Q
材料( I$ r! @: Z0 s3 i
ds-hk.net. P" u$ Q, j+ Y- ?7 d1 p
1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）& M- I2 o& `" C- ~
ds-hk.net$ i& p9 w6 u9 n( K
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）

3. 薑絲、米酒、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D& O: e8 n* V+ G

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w- x) M% a& f  @) W' H8 {0 |4 T
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。

2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。

功效

能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。 # t4 u+ S3 N! I* v

醬爆雞丁ds-hk.net; B/ R9 W3 ]) ^+ B) s& w& B+ E
☆夜玥論壇×§( A% L/ I" R: b! C
材料ds-hk.net5 S1 d8 Z- ~  O2 f2 s' [

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [& n# l3 H6 P+ d

2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條☆夜玥論壇×§5 \2 o" M7 `$ |) X% ~3 S

3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w+ s# d6 Y& P
作法 ds-hk.net; [  I4 j" `" x3 f% |, K2 a

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n& R5 d" ]- y, c) P

2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。☆夜玥論壇×§  n6 V1 v; u9 T7 S2 d  J; {
& A+ M" B& z8 o  u
3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。+ Y* S" {2 ?/ i4 ?. [6 h
ds-hk.net# A# q# d/ U( t3 g# V# n
3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q2 r7 T/ m2 k1 @' L7 A- ^8 [$ x1 F

4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M' G+ x7 m; \; `2 j/ k* L

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 V+ W8 Z2 T, d/ c( u* G
ds-hk.net: s9 r; U0 v3 G# d
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U+ Y3 o* B  P! i5 S8 R: u: F" d5 S( n
☆夜玥論壇×§/ c% x% F0 V  c9 ^
木瓜豐胸湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o- s/ C0 [2 Z/ I% D' f* w3 U+ Z
材料
: v# w  a; v  |3 S% u0 h
1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。

2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。☆夜玥論壇×§3 b1 i0 [6 K. T- `" ?% }( K' k+ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S, S" i) W4 ?" \
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
/ x# e2 H! B( G! E  S! ~
益智湯
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x$ q! n) S% q
1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。☆夜玥論壇×§( {/ P1 m: d  M1 V- g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 z* y% q6 B! j) t
2. 雞腿2支。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I* c6 Z% V2 [
3. 鹽、米酒、生薑少許。
ds-hk.net& R+ D' H: ]: D
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v# D* Z2 `% \$ }0 S4 D+ Q" L

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net0 q  L$ d$ N. L! X0 ]
ds-hk.net$ h! X1 a0 R; U& K  Z$ S/ t, A# i8 Z
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h- X9 b1 o3 V- `$ t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l* w, U. @5 K9 \- M) Z$ U& E
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ U' X: Y+ @' n& V
ds-hk.net3 }9 m" Z6 @, V8 \
能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ b' w& [  z+ n/ L- E- \9 u
2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。

3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i/ x- F/ I3 L) s+ s# Y4 ?1 f. k
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k1 E8 W: s! f

能調補氣血，健胸豐乳。
☆夜玥論壇×§8 ?4 R0 I4 ]4 m8 C$ @' S% M% V
松子芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T/ E  N* s6 y: y( N0 z9 k
☆夜玥論壇×§; [2 y4 C7 @- ?: \& H# q
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E! M/ X4 G4 V2 V9 L3 `
1.松子半杯、黑芝麻粉1杯

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C  v& p" X; K- x! [; @/ b6 |5 u
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r& W' L" ^9 f5 T7 T
6 Z" ]' u3 S, o7 A7 w0 Z  R
2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。
☆夜玥論壇×§! P7 W5 g  D+ l4 w8 O* r& o* u
3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w8 B% J1 I: a( g! D6 C
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g, u  z% x! D6 W" O+ E3 S- I
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。

養生鮮魚湯

材料! h  j- T/ `4 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `/ z: P1 v& ~* C1 H( j/ [1 d: v" \
1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）

2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G! r+ D# i/ a' G

3生薑、鹽、蔥花------少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R3 `( A, }3 R0 K2 a: [) S+ o' j8 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U7 P" E" k; |$ h, s. q, K% K
作法
ds-hk.net& n4 y8 q" u$ F! r1 T% T
1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C! P! F6 ~! l. k! \: Q/ z! K
ds-hk.net9 j& K( M1 Q" B# ]. K# t
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 X( R* Z7 M2 `& ]7 J

紅燒烏參
4 \1 l; Y' N: w0 Y$ ]0 K9 l
材料☆夜玥論壇×§3 Y0 f* i) d  _9 Q( j/ W* u
☆夜玥論壇×§+ L5 t5 x/ e9 c- y& }9 y
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }8 L) |- c8 U' e1 x
2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。☆夜玥論壇×§- Z% q( s% {" x

3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 |: V. g! }& }( x- O1 |+ `  ?
ds-hk.net3 N6 ^+ g! ^1 c! G9 `7 e) Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* y! Q" G1 u5 \8 e+ H/ f6 E" \8 M4 D
4.水1大匙、太白粉3/4匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G2 y+ Q/ z/ y( f" o

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' W: X! R6 E  s3 X, o* x2 _
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {4 n4 m! B3 |0 R' J' t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G" V6 h; M/ y2 K2 U) ~8 q& x4 a
胡蘿蔔切片備用。

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入

上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y) P: k! {4 y1 |8 J; u
☆夜玥論壇×§* K, M9 K/ ~+ B
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z  X4 M4 K; t& K$ P6 W
ds-hk.net1 p5 C  T$ x  c
能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。

養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。ds-hk.net3 B1 g; ~$ S( w0 r5 I% V

韭菜墨魚
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M* ~! b& z. u0 S* n
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 R' [5 [- f# Y1 p, q5 n  x8 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P3 Z3 \; u2 C1 q) E  W9 X9 ?3 [
1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。ds-hk.net% ~7 {# n% c8 c: A
ds-hk.net! a5 O& X. y% b! r  f$ q# K
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。

3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。

作法☆夜玥論壇×§3 l: s) v' q- X2 c) o
( |5 t& _6 F- }
1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。ds-hk.net! y% m6 T1 F/ B  _$ r: G) C; G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t, Q9 G3 Q( N3 j! j3 Z: Z
2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z) b# X8 X5 I: v
3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。
☆夜玥論壇×§+ ~& E4 R% E+ H* p1 k6 P- p: B& Q6 d  {
功效☆夜玥論壇×§1 }0 t. ^$ u5 k# q

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。

山藥蝦捲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y; V: D, O$ I" F! }1 ]

材料! n$ H& t% P8 o; q" }4 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q- X3 [4 P8 h- u
1.羊藿3錢、生山藥半斤。☆夜玥論壇×§0 Y9 f3 X- ~3 y( R; A2 H1 U

2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w, b( M; E! W+ {. H7 |
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。

做法

1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。☆夜玥論壇×§. V5 T. z: ~5 W( t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U, @+ C$ e1 Y: H1 S6 Z* N  @
2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。ds-hk.net2 l3 {' a% k8 D5 I. {

4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。8 t5 {) y& x8 I+ b! c
/ o$ j2 u5 v9 u& d5 t9 O! M/ {
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G( e, l- n1 }0 r: E1 u' ^2 W: o& b' L

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t& |% w& Z3 `; e" L
ds-hk.net; H, E& w5 f7 e: N$ N" q4 e
開胃雞片

材料

1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ M/ x1 k$ X! b4 V6 L7 E. Y5 l

2.雞胸肉6兩. f' I( }! ]0 V5 i  b  d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R, n# w2 L  v* ^
3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S9 _2 x" _9 Q- v9 ?. H$ B

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~4 e* [& C- p: O$ {' j
! b$ `# ]# Y9 r; g. s" L5 t
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ?0 @' G& P# g# B5 T" G! w# R( \

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H" F' K, D5 F
ds-hk.net  l1 _8 ?. T* U
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e" k+ W" U( e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f$ X0 |: M$ @. x1 `
3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E8 Y3 P$ C* \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 q3 a( ~- g$ A2 O5 T" y' ~/ D
健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。

茅根甜藕
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 H! V6 `9 q$ R& T( A) ^- {
材料ds-hk.net. C# e8 |3 q; a0 z* o
$ Y# @' q: H. K: n) W
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩
☆夜玥論壇×§( x# a7 C$ J: m; X. l4 U
2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I+ o- H& Q$ D3 D" V3 S3 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A' ]9 N7 ]) G6 `2 S( W  v
作法☆夜玥論壇×§; P4 G" I: v+ m9 c& [7 p
. [+ s0 v2 M* ~8 w5 P/ k/ _, `
1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。

2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。

功效ds-hk.net( l% X0 ~! U/ L+ K) S7 h

清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L7 A- e* e  f2 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I; P% Y1 l! T" |4 `5 y
腐皮銀芽捲
  f! u7 [  t/ C: z  B$ x2 Z2 C2 `5 b
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# P/ r* {2 I( ~9 _# J
' x& k$ r% Y0 _; ~1 `' ?: G
1. 茯苓3錢、薏仁5錢

2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩☆夜玥論壇×§$ [' p& c! G6 w; C( J7 Y1 M6 c6 N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Y3 ?; p1 V: c, ^+ k( X
3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙

作法

1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u- T3 i7 w$ d( k! H
ds-hk.net! J4 N2 f( k: N1 O: z) a* r
2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。

3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）ds-hk.net) J5 y/ L6 j- x  v7 ~( o3 E& g/ \# Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ t& {9 K  w7 u6 T: s7 h
4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。ds-hk.net, P+ u" L% i( c

功效

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X8 M2 O. E3 L2 G2 z! a/ P
ds-hk.net/ C: a+ T( K5 L* u% G8 L0 g
豉汁排骨
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I0 r8 N$ x3 s) d' {& Z3 ^
材料

1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S* J5 J  s. s

2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T5 f2 d- I: s& e( Y. o: O
3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許

作法

1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^* g0 j+ L* ^8 {) _8 R
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p' A3 G% U3 W

3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `$ y4 i& z1 t" S

4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c' k/ \4 P* h. Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v+ e# C$ v+ i& c. P
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A" M  ~- A7 [4 w' t
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。 0 O% Z/ H9 d9 A3 D' Z/ J6 H
ds-hk.net% J# s+ b7 Z" p% x  Z! @+ ]6 s

情趣蝦仁ds-hk.net) h; N4 n! n3 a9 {

材料
# l! ?# \8 Y* H. o: `4 D; }
1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢
8 s; \" T  }. S3 ?) @8 n: ~
2.大草蝦12支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r2 I4 H9 Z( @( L# b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f- ~% T) L* V, h3 N. |
3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Q8 v# L  E9 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R: L0 j0 S9 N% }* F% p1 u: }
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c: d, b+ J9 y4 v  K8 t8 G! \
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?: t- {& Q3 p' J8 A

2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。
☆夜玥論壇×§# t& c3 Y; W, j0 m; S5 S1 G
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; H  X! ?% K+ C' Y$ m% D# y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S7 Z) j, u  c
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P, A1 \" n. z2 \7 Y8 t+ r, s3 B

補腎助陽；適合性機能減退者食用。 ds-hk.net1 {4 j) \2 R) S, }5 E8 W  {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' @3 w+ A$ |+ Q! I% h  z* ^
安神冬瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {% u+ R3 i; |$ J2 j

材料

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒+ U/ r/ {! V% y% D) a
☆夜玥論壇×§6 S' r: f! W8 C" Y' z
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片☆夜玥論壇×§. U8 a8 f% u* }, d1 m& |

3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }- I" I: F$ [3 i$ @
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S$ r# ~$ b: x3 M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]; y0 R+ w9 P2 t
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。ds-hk.net0 r, h/ I; ~  z: y  E+ l! c  q+ D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^# L: ^2 X+ J5 ?5 U
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p5 }/ v1 |  s! r  V, k: C. `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y3 C) ?; n( b9 n; b# r
3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H' f! H' \. s1 h( X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y/ w* j0 m% J- U6 \
寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S- `  i! H' l' I6 b- |5 d8 w+ _
ds-hk.net4 ^2 W5 T' S5 O+ @/ ]( s
涼拌綠筍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J1 I* M1 o. K" |2 }8 |
& L8 f% o+ K3 r, s
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a( ^5 T; F+ B0 z! H; J% r
☆夜玥論壇×§# ]- i. |! C( y$ N. f
1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢

2.竹筍3支，大蘆筍6兩
- g. z6 U! z3 T8 w+ y9 X4 m/ g* ~
3.白沙拉醬1杯☆夜玥論壇×§0 P6 w3 d& D, A' U5 i

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) i6 M/ V6 G' U
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ~8 U- \% K2 N. H  b. d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G% }; k( y. A
2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。: I! I& ^, [; ^) r1 e9 W

3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M' {% F# S8 y& P& J2 w- B
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |- y( F1 \8 i: D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z/ s& _$ i+ e1 M$ K
消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。
回首☆夜玥論壇×§4 u) k9 Z/ ?4 U* ~1 z

養血鱸魚湯
☆夜玥論壇×§& C7 I" {& [' }4 E+ n+ V
材料☆夜玥論壇×§7 H, i' d7 I2 A
ds-hk.net  k7 Q* g" J% f
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U0 G, I- W8 A% ]$ |' x2 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D7 `; a+ r7 G3 h, }9 X7 F. [
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤ds-hk.net, I1 I7 O; S3 m& Q' j
☆夜玥論壇×§5 o/ y" D6 n! R) l
3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許

作法ds-hk.net5 x$ F& x% \7 {4 Q3 i! o$ H' J

1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。4 W2 _1 `! c4 v5 z7 l

2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。ds-hk.net( F$ Z) i; b& c6 E( _8 {) y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H& i$ a! N; c7 P
功效

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ?& y/ i5 R5 y) h9 n) r* @
蔘仲烏參燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z7 [9 D5 a7 f% b
7 c8 {% ^9 I( M3 W  n) W% @
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h5 a+ d# s# E7 S6 _6 l+ e% I

1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。

2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s3 u( Y/ J- _5 X& v* _/ e

3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

4. 水1大匙、太白粉3/4匙。

作法☆夜玥論壇×§: A$ p7 v$ u; u! N4 M* L' W

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K5 z7 k& v/ R: b3 z: C
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U8 C$ c: A# t: K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]+ d: ^8 N: M& O
能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F; N5 k5 V' b" o6 @

藥補羊肉爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _; d; a$ m+ P* ~- Q" X2 y2 f
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _$ v/ N) u0 F0 t0 D. v
ds-hk.net# f% v2 ]* t, e& n3 A; r; ^
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T9 ]/ E- `" z; e
2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。

3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?& |. I" j9 w
☆夜玥論壇×§! x) \( v7 p" j; o3 ^) r
作法

1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約☆夜玥論壇×§6 O5 d# I6 S3 i# ?6 r$ h; q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @  M; C; q5 ^% B0 w- j. [
40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `5 C/ D+ X1 L8 p3 X
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( R- v! K/ p; C, Y8 m
3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^; J3 J" D9 ^- S8 ?# T
ds-hk.net( n3 B% r( j9 x5 U4 I
功效

能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。
☆夜玥論壇×§4 Z8 g4 K/ M. f. Q, x& K1 C  {" _
山藥牛肉湯
ds-hk.net( a. A1 b. K- e5 O
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E1 ^& D+ l/ m& s  ^
ds-hk.net5 p, @, j* M6 B) G6 K, d$ Q
1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K8 e/ z% y, D" X0 S

2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d& g! v7 N3 T# Y

3.牛腩1斤、生山藥半斤。
- c4 d- h6 B' D$ }- N( n; Q
4.鹽、味精少許。

作法☆夜玥論壇×§+ z. z: T- Z: x* e: w) Q5 D

1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。ds-hk.net  k1 m4 y: @; `& P' D

   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N) Q, ?$ E% Q6 ~) R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: s. G5 K# R5 }
功效

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。☆夜玥論壇×§9 S, z% W; b" O) d' G3 C- }; f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v* `# K) d6 V2 O5 d/ t
三仁鱈魚最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `' l  w; A* Y% Q6 o
☆夜玥論壇×§" _6 C7 z# A, r* k  Z, w1 R, R6 S
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u, {( P1 {1 N
1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢

2. 鱈魚1片ds-hk.net6 i1 W8 b/ B) M9 @9 j, b, q

3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z9 m/ }7 J# \6 I% l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^% f2 ?, L3 [( o3 s/ X, l
作法# p, |2 H/ `& _7 }
☆夜玥論壇×§# P* f  C: ]7 g
1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。ds-hk.net* g1 D2 m( w5 X" E5 N# G
☆夜玥論壇×§/ q3 i3 w" e3 i8 |/ w
2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。☆夜玥論壇×§1 l- X; ^  A. _0 D7 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s4 |+ W" D2 Q$ _* k* V4 d5 P
3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。

功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A. E4 b0 v7 i6 O& k0 `/ z
四神豬肚湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @5 y) u9 j3 H" ?
1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢
ds-hk.net( w! a9 Y% ^. l5 `/ m1 N
2.豬肚1個ds-hk.net/ [2 \  f: |+ D" P/ t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `" P1 `* y1 ~) i
3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V9 B' B9 k  S  f! Z, ]9 E

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n2 |4 w6 O6 o0 O8 U6 @$ N2 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u% N) ^* X# [1 U6 G2 D* d; H; a
1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h/ N; U6 ]; U9 i: w4 e0 T1 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o, m6 W; _, v1 V! x
2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C# V$ k! G3 k  Y, R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o' g+ z5 v) f5 n  s
能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N  ^  s) w2 A* a0 K

陳皮牛肉

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w9 L3 H7 B* [) V
1.陳皮3錢、桂皮2錢
☆夜玥論壇×§* b% _! U' _+ a: o9 N+ T
2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許
* I, n! o( B) H7 h% b% d" O; m6 D. k# W' m
3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% p  S5 t4 |# j- J

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j0 z$ {1 g! H! l

1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V3 E( j  D/ d& M- `- j1 L* o2 M
2待涼切片置盤上，放上薑絲。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q* Z2 h  E+ Q. G. H
3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。☆夜玥論壇×§1 z" s* x  t7 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d" D# G( {# Y) g% g- T
功效

陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。 ☆夜玥論壇×§6 g% _0 d% N6 O# ]" q5 I' w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 m7 C% V' F0 `6 D- x& J
ds-hk.net: ~/ }! w# \9 L( u: Y
田雞清湯☆夜玥論壇×§2 ?1 m7 ^; h: l! r2 d- x" y8 e

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J, y4 J8 |: W- _# A8 i, Y

1.東洋蔘2錢、白茅根2錢☆夜玥論壇×§+ O5 \: p! r" G# y4 x( o

2.田雞2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ^7 M; t8 ^, r  v9 L& \

3.生薑1片，鹽、九層塔少許/ e* Z/ D" D+ A% r

作法ds-hk.net4 B7 v; l4 O, g( C

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n, m4 Y) S, e. Z6 o& J1 z  q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i7 r  u6 K) X# n$ C6 m3 C. A
2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。ds-hk.net! z8 {2 |" |& B7 w% X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i; j* ?' r" Z: J; i1 `8 U  b5 g
功效☆夜玥論壇×§3 d; P" F+ t* n: r
ds-hk.net! ~0 e/ E; }1 C6 V1 Y. c* K
清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。
ds-hk.net6 g) p8 `- h, D  e" p* q/ ~$ d
荷葉包☆夜玥論壇×§$ H( F/ g9 N. ^' B% N: t: f6 T! ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R/ F! ]8 H; l6 d" P3 O
材料☆夜玥論壇×§( v: u9 I8 m9 g+ `: a
ds-hk.net0 Y+ p, z9 I2 n0 G" \: e% m
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢

2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒

3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H  l3 ?" _; o- a$ S( V+ t0 H
ds-hk.net3 ~! j, Z0 k/ f' F0 [1 A  Y& A
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a4 q! R' o) ]/ d6 h

1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C2 w" G$ W" b& u% Y* s
2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。ds-hk.net, D. b  s0 \6 `6 G. l+ c- _

4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A+ X$ Q, f; T+ J: _" H3 L
ds-hk.net- [* B7 e" z6 u8 [6 v5 y
功效: d( c; m7 E0 R$ k5 e
☆夜玥論壇×§4 `3 U, B' Q! V# F( D; o7 I  M
能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d* L" Z. }" Q3 a) a4 j
珠玉三寶粥
☆夜玥論壇×§+ H- h: J& N0 Q& r1 ?0 }
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u" u5 I% t# A
山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L7 f" [' R- n( P7 |
☆夜玥論壇×§9 M9 X1 d1 h$ q% Q8 ?* c
作法ds-hk.net, p  t& C+ n8 M8 y2 W4 [
☆夜玥論壇×§0 ^1 H& {1 }) r: A& t
1. 山藥、薏仁先用水泡軟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G  o! l( L$ \9 ^

2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c3 v  S* E$ l. G2 K! ?  p
3. 再加入柿霜末拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u* c  t3 L# p7 q/ W
☆夜玥論壇×§9 T, i# _% u1 c+ ~, q" ]3 d
功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。☆夜玥論壇×§$ L2 z, t8 q) h# {
☆夜玥論壇×§/ I; H; k. a; ^, w& F$ k
      （此為民國初年名醫張錫純的名方）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m! M% V! y, Q2 h  b! {
酸味西芹

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U6 B* j+ W% }5 @) p1 Y
/ B% M- N2 R7 l% |8 W8 o, {# V
1. 山楂3錢、杜仲2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y* p9 V8 ^+ Q$ Y" u% g

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個

3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙

4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙ds-hk.net+ S3 k7 ]6 q: ~! U- X5 b' Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% B( X' [% K( V' Q
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* N$ [( ]" e8 U( @
1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。
; U! `, C0 D) q% V
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^2 c, i3 c. C; s
☆夜玥論壇×§6 z" t- k2 b* h- m7 W- I9 P3 o
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w0 G) B# S2 O$ B2 C
能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。

雙冬蛤蜊湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d4 f6 }; _: D) f5 T" [8 |4 @

1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O# X1 F  N4 m1 L6 l! P

2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [5 Q1 _6 j& d' C6 Q5 c7 `9 P' J
8 a. F8 H: e$ t8 j5 J" ?
3. 生薑2片、鹽少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g' D, y& T( `/ _

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
7 F8 Z' V7 _3 Q% t/ h7 o" }
2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。

3. 加鹽少許調味。ds-hk.net7 N% }" T, W# X% a" Y
ds-hk.net( H7 h  t6 k( i  b) N
功效
☆夜玥論壇×§3 R6 B2 y! @0 i2 x* O
能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I3 f  w: L5 N3 h3 i1 T

冬蟲保眼湯

材料
ds-hk.net" A1 ~# m) U' {  {
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§0 }9 F9 x: ?" A6 O

2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y' G6 k  `  L4 ^) Q- F4 |
3. 鹽……少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 I# h& P( a4 ~* Q% g2 u* Q4 R
☆夜玥論壇×§) \, f# j5 M$ |) f+ v4 }! I+ q# Q
作法5 v+ I3 J4 c- V/ \; h  w6 O  e
☆夜玥論壇×§# Y2 g8 }3 X* n  z& d" A
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。ds-hk.net/ ?/ Y& F$ I- I

2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。

功效
4 V! B+ B0 H+ z9 ]8 |& G- a
能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。 ☆夜玥論壇×§5 D" e/ i# d; w8 M* H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) \1 E' k( z: W
鮑魚粥
$ y$ h9 `* l5 X
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j) E9 @0 K# Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ]& L, m" u6 @: ]5 y
1枸杞5錢

2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許ds-hk.net' u; k- M6 ?: R3 V8 D& @5 H

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @6 h1 ?! y) {' d! I: \+ i0 b& E8 D
1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。

2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m; ~# t9 m; N0 d4 d

功效
ds-hk.net0 h8 a% o  o$ j0 W0 \: _9 Q( F
保肝明目，小孩的保眼藥膳。

清蒸石斑

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v/ B0 V' l; t0 Q  p; g, C
1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 f) a1 c1 N# x& o
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s- ^, y$ z9 c7 ~4 r2 x! i
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。) f' Z$ o$ C* A, {

作法ds-hk.net7 U( V+ Q* [: m( J) V
☆夜玥論壇×§6 E& @# P' z8 s# r/ f8 w
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。

2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。
☆夜玥論壇×§0 W$ A  U/ t9 c# f" T
3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o, s. {  R8 A7 P2 g# j1 M& n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j) I, ~) A+ e- w, o+ Y  j
功效

能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。

蕃茄排骨湯ds-hk.net# S- s, ~# @+ Q; B* N. }0 n% J( c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j: W- [# }& {+ V0 l5 o
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C& w% T8 c, j. {6 z7 r5 }
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。
ds-hk.net) H# z* U; U# |) P* K
2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。
☆夜玥論壇×§: C% y' I1 T. x* ?7 f+ X
3. 鹽1小匙、蔥段少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L5 J7 h$ j% G7 `' b5 l! V: @
ds-hk.net" J! H& b8 H1 _* G. ~$ G( K
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 G+ G+ M! n/ `! D  L

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net+ |4 G: F9 @9 x# \4 F( D% G  N3 ^5 x
☆夜玥論壇×§; _5 T4 m* x$ H: u0 V2 M
2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q  l9 s( S, Z8 \. Z* p( @- m  S$ n
3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）3 O! }6 ^6 |- Y9 h- ?
ds-hk.net" s3 m; R" F3 i* k# S3 h, e
功效. n0 Y6 Q- g' ^, w% L6 t0 G
☆夜玥論壇×§) F9 v7 Z; s. p) w
清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @* ^8 i0 k% U* d

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q' j( c, A( ~
保肺馬拉膏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T  L3 [3 G9 K5 n! d* {2 L5 U

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X  W: j# f! V7 Z
ds-hk.net! ?+ m6 H; D) I
1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。
) D. j; v; z* F
2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F, a1 F8 R+ M0 g+ K; H: q7 z
; Q; r& O8 _" ^) x2 k, r
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s* c* }: T1 R& C3 S

2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F: `1 G* ?8 P8 C. h$ X5 w3 Z
有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。☆夜玥論壇×§' j4 P2 U% w9 }# l% e3 B
☆夜玥論壇×§5 _$ Q7 u4 r: ?8 K9 y' t+ i7 d! r. d
金針雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q% i/ r" c2 T! m0 M. L

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b9 R1 G, ]' s* v( M: y  ~

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |& @: c" m/ l5 b7 j
ds-hk.net) _2 ?1 R0 D3 y$ I7 O
2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。☆夜玥論壇×§( v6 p, \: C+ Y" ~1 F

作法' q* O# Y8 }5 s0 @3 G& {2 r
" _1 v5 `) w# z3 Z/ e) Q3 E1 n& n
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§- I( I8 K4 Q( |4 _

2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。
☆夜玥論壇×§, i! C0 K% R& S3 T8 N5 K/ e
3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。☆夜玥論壇×§5 h5 Q) d: U3 ~1 r

功效

補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。
, C. }0 P+ F" h  l% _
肉桂蝦仁
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R6 M6 k+ r) h( X. ~+ U3 j
1肉桂粉1錢、甘草2錢。# b+ Q6 L: H( Y+ ]

2.大草蝦10尾。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q, Z8 x0 g. M
3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M( J, T0 @4 [" V7 A7 X5 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @( x0 \$ C# O2 \# R
4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i, g1 z9 F: i1 s0 C" O4 R
☆夜玥論壇×§  Z5 ?2 a' @5 e" M; a) C1 i+ q7 D6 D
1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n5 |, H5 B* @4 f  ~; }  r4 T  m
2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。

3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。ds-hk.net  S. T" E: y9 k" Y3 }9 q3 `
ds-hk.net0 S3 x' ]" r: f, s& a% D1 |' A
4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u) n, R1 M+ O: |2 r4 G5 }& v
☆夜玥論壇×§& A& j$ y4 ?5 N( `3 ^
功效

有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q( b7 l5 C! |
芥菜清湯
ds-hk.net9 }: Q( M) u1 T* u- [
材料☆夜玥論壇×§! L8 Z- J1 o0 m: Q& n
☆夜玥論壇×§2 a  v) g2 L; z; w+ g3 t8 d8 ^9 e
1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。ds-hk.net/ \' \1 _+ l# n4 I8 Y: |
7 x( B: M% O/ _4 D2 q1 U; u
2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。☆夜玥論壇×§( v# F+ G$ E: B
☆夜玥論壇×§" H9 i- |. Q  ]( k1 q$ x( @# o' z
3鹽1小匙、薑絲少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c- M1 S7 {$ v$ L1 U( `
作法ds-hk.net2 b% H% ~& w# [4 ^( z, n

1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§7 Y2 u. t# W9 r- O0 @! R, L( A
2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。
ds-hk.net. S% X) W' W$ ?- D! `
3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。ds-hk.net1 y$ B# N# U$ C( G) C/ s: M3 u3 ]

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。
☆夜玥論壇×§$ s* g" I2 O3 {& k' U" J1 T
功效☆夜玥論壇×§3 u6 l2 G4 q% K$ Z! e: ^5 k. m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H6 t2 K% D" [& A2 t: Q5 m
能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。  ds-hk.net+ s. @! p5 K8 i3 \7 Q

美顏絲瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( o. @" j% O( D

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s1 m; ~9 q9 P7 z3 `
ds-hk.net& ^8 `/ w. c" h. F6 R5 ^% `
1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。☆夜玥論壇×§% w( i* i( S. v* Z
☆夜玥論壇×§2 Q/ F5 n& l" w" B( L. ~. ~
2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。

3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。
ds-hk.net/ z4 X) t0 O8 [9 ]
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c; `$ k8 d+ w* K2 {6 ^, |
1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。

2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）
3 i- A7 k2 j& c2 H5 y; Z, p- i& I
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w+ H) ~+ n9 _; U
功效☆夜玥論壇×§. }1 k, M; M2 W% U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `% U+ A! D) J+ C* K
有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \# i9 a3 ?! N% Q+ r8 b9 k0 i6 B
虱目魚湯7 ^& ~/ w7 Q3 x3 l1 Q/ x) x! k

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \( h, N; `+ L$ w% Y

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f/ }5 U1 ~2 y' ^
2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]1 P& p) i) A: e' J

3.鹽1小匙、米酒1大匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h- g1 o/ @+ U, M9 S0 \" Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T: q: Q9 L. M
作法
ds-hk.net4 a& g) C& m& W+ a1 h5 B8 D. T
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o  T9 @% [8 F5 J

2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎

3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; i& \8 x2 }8 o1 K/ s6 M# }

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E3 G2 k9 Z+ ^9 {. Q  @4 [
首烏八寶雞湯ds-hk.net9 y" |0 }" w4 q9 d2 r

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z- z3 L: q' _5 E; y7 `, g* v/ `

1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
☆夜玥論壇×§2 e  u4 G1 U. x/ f! b8 u$ n
3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o$ ]* o6 j1 A
☆夜玥論壇×§) L# k; T; F" O% ^; G6 Q
作法
2 Z8 [  @$ L: h: t! C
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t" [- A) p( w; t* V& M; Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [# y9 E8 T" w. d# g, C
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。0 P- U- X1 n8 I- h! b' h0 [6 X) c
ds-hk.net2 g8 {9 v" w! c: m! r. k
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。

功效ds-hk.net7 M: L9 ~9 s9 U$ _" w; j5 Z' ]+ P

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。3 a1 `2 K# b$ A! D& m) N# d

山藥排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `# O  Y( [% m, `" J. @* o7 s
材料

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢( T# |- c2 M" g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~. ?. c+ Z1 h6 U0 j. q
2.生山藥半斤、生蓮子四兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S' {7 N: P# e: y4 k  H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f3 z- {5 _! U. Z+ W
3.豬小排1斤
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V: ]2 |8 }4 P! [* n
4.米酒、鹽、味精少許

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P2 ?0 h8 l# o, `
1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. p* t' r) H# o9 G0 g; @, |
ds-hk.net6 C9 I5 g5 H5 S/ ?- V8 P
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。
# V. w! h$ E6 b- f' j  a
3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |0 i) x  H6 k+ B
功效$ M* A7 T4 ]$ \7 Y4 K6 W/ u

健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。

銀耳養顏羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `8 h/ v  b6 l, x% \, h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F$ b  z5 h# @7 |; a
材料
ds-hk.net3 v; w4 \! n( [6 S/ n1 H
1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢
7 x2 e$ S( W  e' z/ V, p
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個+ z  `+ ^' D: x% S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F) z# h" t0 H( c8 R' X* u# V) {
3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許

4.太白粉1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `9 T  B/ E1 E* V9 X* t5 L( U
# w6 K: J' a( z7 s/ x
作法9 b- a# e0 t' b' C$ c* l) s) L

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J3 q& l. L" A5 G" A# n

2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。
ds-hk.net9 J6 k7 Y. j8 l1 @/ Z! {) {, K+ i
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。

4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。
☆夜玥論壇×§0 {2 v2 m# z3 r% p* |! F3 g3 j
功效

養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}☆夜玥論壇×§/ A( s" E' q, z+ I* S. B3 ?% [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C" g1 L9 r8 o
栗子雞 ☆夜玥論壇×§0 S! |5 E2 P& l, v, ?. F
ds-hk.net' `: I& O: G) k/ L/ K
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @# m( f$ b, C3 y& U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [1 Z, e, ^! r4 [, e: Q+ w
1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s' C6 @' }& S$ ?# J
2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q% \* t% @  o) M" U- G- ^

3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p1 r! {$ O; ^" Y
2. 乾栗子用水泡軟備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 b. g6 |! H5 z% a. s8 ^
3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。

4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。

功效 ☆夜玥論壇×§0 [/ {+ I3 x- M, ~3 a# l  s$ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W$ }! v- w5 Z( [0 R
健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i! }8 ?' y7 r3 y( K
☆夜玥論壇×§; X* E1 r  F# r
牛肉凍

材料 ☆夜玥論壇×§+ M$ {1 _/ J+ p" U* j- T9 z
+ k. v) ]' M! ?0 ?7 Z1 Q+ k4 @# _
   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎） # Q, ~3 {1 C& C$ C. H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?/ ]- o3 W  N" H! K2 |: N
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 ☆夜玥論壇×§) Y! e$ ^0 U3 j* o. V
ds-hk.net3 [, Z+ w3 }' ^+ K+ `
作法 ☆夜玥論壇×§9 Y' z3 V) }8 r- S3 I4 e" d

1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 8 D! p3 g0 s4 t4 r# @

2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U: u* I" K7 O3 E. a0 j/ R
3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。
ds-hk.net1 `# b4 P2 n8 X9 o  A
功效

大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。 ds-hk.net& H) h  y; C) M3 i. Y# u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M9 r' q* t. G/ n. S) w9 y

杏仁豆腐甜湯 ☆夜玥論壇×§9 j9 c" ]* @- J* R6 U& b( [

材料
☆夜玥論壇×§7 x* p/ L% g0 Y
1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G% U$ J; |4 q  C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y7 b9 h& V2 o. w' m) {
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a  |) d( s/ L3 E* F0 ^
☆夜玥論壇×§* ]2 r  q* p- v3 N5 z
1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。

2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x# b0 `: a6 X" T5 k5 j
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X# n& ]. U* z

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。 ds-hk.net8 J, t) s) {4 T: K8 [
ds-hk.net6 w, u1 u% Q( s0 G) {9 `* v4 j

炸布丁

材料 ds-hk.net/ {! R5 G8 |* ~8 A/ i% h
☆夜玥論壇×§# ^! G- X% ~( G' Y& Z* g: f
1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢

2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙
☆夜玥論壇×§7 W& s  v6 z. t5 e7 F
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]6 r, C3 x" `* p& F; @" f6 A( ^

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。

2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。
☆夜玥論壇×§0 l: o7 F$ A% E4 d
3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。

4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u# a: T+ Z  P2 c! ?) i8 F

功效
☆夜玥論壇×§3 _  J$ U& s2 @/ N, V" a' ^1 J3 }
健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X* ?! e8 x6 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P  Q3 |& a9 R; Q

薏仁燕麥粥

材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E0 y/ G( g; {& c% G4 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V3 F$ S7 H3 O0 p+ {
薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒 ds-hk.net! P/ h9 x3 f7 o# G) Y6 Y" Z' L, u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z" |1 i/ m" Z0 \9 `
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j3 B" v) O4 b" D4 ~0 ?- V

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p. F) Z/ O7 F' O
2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。

3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k% h* o  n" D! V" `8 w- F
☆夜玥論壇×§( e" T% M( R" `- x" e8 l7 Q/ o9 O* G
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q  W8 J) B) t  b
健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。& p( ]" l" D7 o, |* P
ds-hk.net; Y3 _) c  T! M* ^" l# t
鯛魚鮮湯 ; @% ~. ^8 n& ?. ~: T2 o5 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D& N8 f# D$ [- T: f0 A
材料

1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C0 k: C+ d0 c4 z  r( t) q
☆夜玥論壇×§- K' S3 D" [$ }' U4 n4 {$ H) n
2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤 ds-hk.net8 |7 f# v5 {8 Q. N/ _
☆夜玥論壇×§4 s2 ]* Y1 S8 u% Q6 N  M; [
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r$ u6 V) l! D4 |0 A

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c% W. Z; x3 F

1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j* @( p' O$ c: p0 r" c

2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H. W* c. X' w& p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X" {* u! }6 L
功效

能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。
☆夜玥論壇×§( ]2 B3 [8 `% B' h' C! m

髮菜蒸蛋
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t5 y" a9 E& r8 ~
+ A! }% T. B) J# e- x! I
1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢 ☆夜玥論壇×§4 K; m( `  e, P. r# ^
ds-hk.net- m, V: d" U. S: z  L- d& r
2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙
$ g$ X4 {. f% y; p  ^1 p, U
3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _8 U' s- x, T) D$ W" Y. Q/ s; ]
: }" ]( P2 @7 o5 U9 \5 C
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U" g8 s0 T7 o0 L# h  h$ j$ C
2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。 ; @( F" ]# A9 P3 B6 T# g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z/ u) ?( S0 n4 H
3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \; `- n7 U3 p2 j* E3 d
/ x  o9 q+ ]8 B+ F$ K, u$ S- h
功效

滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ G; A6 {/ d: R4 B* J
補血雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s" d3 a- H& y) q4 o9 G

材料
ds-hk.net' ?% ?$ s" |- d
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `: [" x* e, T8 B4 j$ z

2. 土雞腿2隻
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t3 i# J: N8 Q! {$ C
3. 生薑、鹽……適量ds-hk.net9 H) h  q  p" j/ ^& u3 y

作法% Z# J: E- J: J- a; w
ds-hk.net$ r0 `( Y* C$ Q
1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]3 Y8 p3 l" J: `: B3 V1 Y. Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z/ L4 P8 f6 F, _* o
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
☆夜玥論壇×§/ w/ l, h) o1 s. _: H
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d/ x& g  S9 G6 K5 c

能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。ds-hk.net( T5 m. L" F. ?1 A# f) ~
☆夜玥論壇×§" F! A; x4 y: O4 |" s
ds-hk.net5 d3 {% V" _) R$ V; B# p0 ^0 m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t2 S6 t. m" r* w/ X! j+ i
腰花清湯ds-hk.net4 r* X# J1 r+ A8 ]/ f' {% u

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L9 s4 w6 e- K/ w% b1 r1 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ X3 h! e1 @5 r
1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢ds-hk.net# d2 L2 D& U* T1 n+ ]

2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r$ I' m( H' {5 Y5 ?

3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許☆夜玥論壇×§* A6 d- K3 w0 |  ?! J5 L& F

作法：

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。
ds-hk.net* C5 L2 x& P* w$ }
2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e+ t- U# P3 M3 A8 L7 q2 X

功效：
ds-hk.net5 [  a( h- C# n9 P* i- A) A9 J9 V
有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。

蕃茄鮭魚ds-hk.net6 D( b6 {1 i8 D1 H3 i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t  [# W7 l% a$ Y9 K/ z! t
材料：
* m1 A6 L" I. e! z6 N' h' g
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢

2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙

3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D' H9 |1 V6 r, q" `( R7 C

4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙

作法：

1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§( Y1 w% `$ v! W8 x- f
ds-hk.net( r2 Y% |" k2 P& z+ J
2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b/ n5 L: Q  H
3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I- t2 n' Q  [# b3 t

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V, R4 _- U" D) T4 ]4 x
功效：

有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。

ds-hk.net) z8 y+ F0 o" f! h" S- {

☆夜玥論壇×§4 H5 v: x1 E, n; e- r6 u* `' F
髮菜煎蛋ds-hk.net- M! }) D- {1 e  N- X9 u

材料：; Q% C/ m& W/ I: K0 }

1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙" _' J! M0 z9 \7 k& m9 e

2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢

3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙☆夜玥論壇×§, i, ^3 t) N; K6 n* Y0 |* _# `: X

作法! @. E8 u# G3 ]2 B5 I3 l# \6 H

1. 髮菜用水泡軟切細備用。1 }( ?" K1 w" R0 Q; U( D' F* @! _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a" L& U3 ~: D) }$ a: X
2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。

3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。

功效

滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨8 h& F7 k0 g& _0 g, R& C
ds-hk.net! I7 L& X% M0 ~$ ~
材料

1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒

2.豬小排1斤、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f, Y0 _) O; m, X
8 {: M& B) d: }
3.鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D1 \% V) s3 m: B
☆夜玥論壇×§( s  I, N# b" \2 i
作法☆夜玥論壇×§/ T: X! d% l; z7 [6 H: ~& ?

1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M; ~* B7 u8 d! @5 ]

2.豬小排洗淨川燙。
7 @' o6 h: d) m& S. A1 z" J/ E
3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）ds-hk.net" K! I* P4 G7 n9 V& z
☆夜玥論壇×§% l( F5 u. B; L3 k! h& U; ]$ p
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M5 U& Z4 e$ z% |( H6 Q+ `

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。ds-hk.net4 X2 R7 T6 H/ m% p
ds-hk.net! `  i& W" q7 W4 V
春季的養生法則最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  K7 ~1 ]+ c  c2 C5 f

   9 g2 V) \6 O( K+ ~9 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s$ K8 [, ?& P: \2 W
自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。
☆夜玥論壇×§# H5 p2 [% u) a3 t5 ?& }; ~% F
春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C' A* w. P' Q) x

中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z6 R8 r) ^9 U; w# q* A6 W+ s# R5 @

附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~7 a" r) W; H  U3 [
ds-hk.net- F' k3 A5 X- M0 J) y; r/ q
另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" r, i  _, K% k. g8 E

1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @% P4 @6 j( P1 N/ e$ Q1 E

2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N5 n# R% ]/ V

3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d! U' z+ s  ^  g
- `0 m3 Y4 ^; M* H4 v+ o  g' Y
4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。
ds-hk.net( g+ A, c+ v4 B7 r- f2 b
5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。 ☆夜玥論壇×§1 d# G! x  A# \' }  L  B

6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x. Z2 l( N) {: Y3 c  ]2 a

7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。

8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。 ds-hk.net+ S4 J4 j; D1 w$ Z7 s/ _

9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h5 O* Q6 }9 a! P* R4 X/ G" w2 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q# |4 n7 ~4 c+ z( P
10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。 ds-hk.net: D% k9 l5 \4 h' d1 C5 b

11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x" r0 s+ }) e1 w6 O! N, q* f3 @
: `7 C0 F1 k8 Z: V5 G- q6 Q+ v
12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。 ds-hk.net8 Z- ~7 b/ G% r8 d
3 j) @; ]8 {' U: T) h3 j8 w
13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x! S* r; m0 F" [

14.紅花：活血、降血脂效果佳。

15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h. ~' E1 B8 E6 o2 V
16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。
☆夜玥論壇×§; Q  P) I4 X$ v! }( ?1 I
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L, [& f0 y* E+ {1 K8 ]' T. D
% ^" b6 A1 `' c7 f5 y4 i4 o$ B
當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g/ N7 i0 c* Z: Z$ F! D

舉幾個常用的消脂茶方供參考運用
ds-hk.net6 q& |" J+ ]! ^% S; R
1.山渣茶 # }2 V* A* F- q1 f  q

山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片 ☆夜玥論壇×§3 @7 X7 ^/ F& x% q1 R) d  B5 a  g% g3 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _4 ^/ W" d$ P/ h. c! o: ?2 {
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶 ☆夜玥論壇×§* e# A: i. X2 e# A: N$ \

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^) [* y. H6 h2 K
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
ds-hk.net  v0 U8 }* K2 M# d3 @( G
3.消脂茶 ds-hk.net6 p) L- @; Z' \4 I8 T3 Z8 ]/ f

山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

4.落神花茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v8 `8 j, p9 e" T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I; J9 {7 U' s* z
落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t' \$ z# k; v5 F5 A4 q2 L
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

5.綠豆茶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a9 b8 Y' r, p( z& Q

綠豆1兩、薏仁1兩 8 l, d! r8 n9 _/ a( [) [4 [% n
☆夜玥論壇×§) Q% h: Y/ X& D' a( U
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
ds-hk.net8 W; }( F$ ^8 T! {9 d
6.何首烏茶
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j8 t  t6 B: K1 G: w  k
何首烏5錢、乙金3錢 ds-hk.net0 |" U  H% ]) a. i/ x  J

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `- U- X6 x" Y3 t
  ( n+ K& X  P1 H2 d

春季養生湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w% F1 T4 S2 B/ Y

1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i4 K, W% l( P* c6 A
2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `7 z6 s: a& p) f9 Z7 L- H
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§% l& e6 c0 q$ y
2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l. W- B9 V3 l, ?( j+ f

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。

功效

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。☆夜玥論壇×§! {8 l8 X) v3 b' {4 D

夏季的養生法則

   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。☆夜玥論壇×§1 M9 {8 Z  ]) f+ t9 [

   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。

   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。ds-hk.net2 @. S% S# l! q4 U. ~' g" ~* a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K$ @' r1 Q6 J- C
夏季養生藥膳
ds-hk.net& D1 ~: {: c9 c" f
蘆筍排骨湯ds-hk.net5 B# u( Y  F+ _* h7 F
% N& R; I$ J# u3 v
材料ds-hk.net' _, U% f& B: j6 b

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t' ?$ V" t% Q4 O

2蘆筍6兩、豬小排半斤。
0 o, |# n0 I* f) ]! f# p
3鹽1小匙。

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A: i0 x. n1 F+ v( F

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H+ w, S/ h4 R' @7 {: P

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。ds-hk.net5 a4 T3 J" a. d- i8 d; [

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。+ z6 P) C5 V! n

功效

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。
☆夜玥論壇×§+ D' c1 X8 A% n, i& ]

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]: B4 @" G5 ?7 j5 G* T
豆豉苦瓜
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l0 q. N3 M' r+ w1 Y
材料ds-hk.net, J! Z0 }$ n$ _0 b1 u1 A

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V( n7 j" ^# S; o0 G& s+ f
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙☆夜玥論壇×§0 R* K8 k3 O% Y5 ]; f

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i4 X/ V/ G6 c3 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ F" ?6 s$ Z0 s. B- d3 S- e# Y6 W
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J( F+ o% X8 C+ d
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c" D/ ~# l- W( q0 B  q7 X
- n% c) `- k# s$ b
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。☆夜玥論壇×§  M4 U: `' I1 W: j

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^+ \) u" r/ k* T2 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F; W+ g* L( P/ W5 |3 d6 w
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。ds-hk.net+ E, z3 J  n3 z# e" {* }9 N' a. c

秋季的養生法則                ☆夜玥論壇×§, c1 _& O) j- p- r( G, Z# @
/ f8 |8 X" e7 j, c& B$ C& K2 P

ds-hk.net6 N9 `* w! Y+ z" _) L8 a5 d" j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g  _) f2 `* n2 U: Q
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。  ds-hk.net$ t3 r6 N" F( r6 w; Z* _7 K

秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  ☆夜玥論壇×§! z( t, A3 E( n3 B* C" l
ds-hk.net5 l) I! J" n  {, X9 w  {
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。

秋季養生藥膳

山藥養生雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z9 i: S% r- O; }' E& B" X* \3 E/ [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s7 d6 S$ |" N7 n8 {" G' o; g
材料6 g& m7 U( M0 f' B+ L; P+ f

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。

2. 雞腿2支、生山藥半斤。
$ I/ A- F- w4 L0 b1 K* e8 s
3. 鹽、米酒、生薑少許。☆夜玥論壇×§" a5 l, k  _0 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z  I$ F3 j( g. E2 H
作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。4 L( @; L* v( e: Z) k+ {0 h5 W
☆夜玥論壇×§6 U% }+ e3 `  a& Z+ N
功效ds-hk.net  W+ K" n! Z4 I. \, U# h2 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^+ c. h% Q, w- s8 d: r' V+ R
益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j6 T* r( L$ L/ k& p# {! w
ds-hk.net2 x4 a6 r! }7 o& q- H: F" {' G% H
ds-hk.net/ d8 n  Z9 j. V' Q8 T

竹笙雞湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z* C9 O( g+ u4 X6 A8 @0 t7 V9 S0 ]4 a
1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R& Y! c0 k; l6 ?6 _' q1 F# I

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵☆夜玥論壇×§& D1 U' H. U2 S; W* l
☆夜玥論壇×§: ?: J+ Z3 e8 x! H' C* C5 _) E; O3 w6 Y
3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~3 R+ D  T& \3 `

作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- W1 u$ D6 P, q
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§& P+ S" b; T5 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, z/ a% }0 o3 \
功效7 X) v5 B# ?2 a% o4 `1 \  W. O: p
5 v) U# Y1 C. ?! \+ }' d/ a
有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U6 K: P) ^  W- L/ D$ z

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H+ C; @0 N, K/ K, J5 E
百合雪蛤湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g% w! t4 E9 K$ v9 r
材料☆夜玥論壇×§" \" V+ p% v8 N! z, Y3 F/ u
ds-hk.net0 a6 e5 Y& D$ n) A% B
1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢% r7 K) o) |: ]- G2 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `# D. S$ Y+ I1 ?2 R
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* V8 S, ^/ ]* M6 l
3.冰糖3兩

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  y! I% o. x: H

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ?5 C% t) q, }2 G. ~- ?
☆夜玥論壇×§, a0 z: v2 Q& r
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e' a% c6 E5 H- e5 @- ~

功效

養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。

☆夜玥論壇×§: k6 a# G5 Z9 Q0 `; Q( H0 n
百合燕窩湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @" G% x6 N9 D# {, k$ U& N

1.乾百合5錢、紅棗5粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c5 S, l8 |8 }8 \2 M: ~
2.白木耳5錢、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H- r: z5 q5 C/ V9 C' [# O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R4 q6 D, k9 Z  N( Z2 o8 b% E3 e
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L, [7 g/ Z' H9 B+ X0 v$ y- u

1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。
ds-hk.net4 E4 x; k3 b, x* P
2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。
ds-hk.net- ]& r" H" T0 S( x4 F4 D3 K
3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A! |& f/ X6 d8 S6 a
9 [6 v1 L  j( o1 e/ @/ q" H
功效☆夜玥論壇×§2 Z$ a' m7 r) W8 o* G. S- _5 i

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W$ D+ |. ?+ g( L

冬季的養生法則

- N7 G% N9 N7 L! R

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F2 H) j% d) s3 r( p- e8 j

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。
! ?* O: `, I5 ~" z3 t9 m
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。

古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。 ☆夜玥論壇×§8 s8 Q& J& c4 o  D% R1 O. F# ^
☆夜玥論壇×§' l- L# k7 @+ s  _
冬季養生藥膳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R& @* t5 ?2 U% U! {/ s

首烏八寶雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _! ?- m8 C4 i9 I
4 u2 }% L$ {( Z) O% Q# `
材料ds-hk.net6 }8 l" Q. g5 q" Z

1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
ds-hk.net- G- T8 [% S( q, v- C/ }0 w
3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E; M5 q, y4 B5 r. R

作法
  D3 D7 R9 M; q2 X, O. f+ r7 F/ d
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }1 L# O" H1 o. g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x! d4 b6 c! k$ f- U; i, \
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。
☆夜玥論壇×§8 v7 i% K1 p# K4 k( ?
3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）☆夜玥論壇×§& N" v, p6 e3 |; [
# x) r4 D, u2 E7 G! A) @7 d
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P" q9 ~. C" _, W& B8 X% }' E
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。6 n4 z: g5 V8 o; j
% V8 f( m( z; j
ds-hk.net- T8 i3 N' N; K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v* l# g5 v! l+ M. r
人參糙米雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Y% M  `( K( j) C( o

材料☆夜玥論壇×§% ]: V2 t! p6 }: X# g! H/ v6 O- Q( |/ Z

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）
" U  Q; ^* f5 r7 @  o
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯
ds-hk.net8 I' h) \! Y( b/ M
3.生薑、米酒、鹽……適量ds-hk.net/ [* J9 V0 b# ?& l" O
ds-hk.net0 U: d8 w: z+ ]+ C
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o$ A6 s0 F: t* ^6 _- g! r/ q6 y

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b9 _: `- L0 s$ K; {
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~( e" e" n4 ^  ~; x1 ]
功效/ q& G! N5 m; `9 L6 s
ds-hk.net( B, r) @- m% G
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。☆夜玥論壇×§& q5 i* U  [+ H7 k0 M, Q



藥補羊肉爐
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^1 ^0 w9 X3 ?  J
材料! x/ w0 D4 {) [( p9 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j- ]+ [: {  r" Z7 ]* C
1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g( }6 S, l+ P$ H$ o/ L' `
ds-hk.net4 a5 Y7 O" r3 `2 h8 F. d
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H& n: l  d: z: @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H2 {- P5 N+ \: K) \! m
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; G: W! Y, \! `: R" p1 O) i6 F& y

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k7 b6 U5 I) A+ L$ V0 j, _

1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t4 T/ O' s6 ^5 {4 x! w
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~/ Q6 G1 B: A9 l7 @  y

3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。

功效☆夜玥論壇×§9 K2 W4 I/ n! |2 d+ L
; Y0 P- t1 {: {2 _1 u. x: Z
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p7 p% Z. b3 |6 e8 |% ?

燒酒雞湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M1 t6 R, A$ A* R5 {9 i
材料

1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒% p% w+ {* W; K5 F/ ?0 y3 r

2.土雞一隻（約3斤左右）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q& [* e# `+ S. S
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [5 m: {3 y' p7 G! c8 n$ Q* w4 L

作法ds-hk.net# J3 s4 m0 Q5 q4 r* V& b: a

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~4 D: r) z) j8 V* V+ ]7 s/ r
☆夜玥論壇×§" P* s0 \: K0 b* a( M+ T3 r' E
2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。
, l7 G5 T6 S2 `8 a9 f% u

核桃芝麻糊
ds-hk.net, ]: U4 @) X: K6 G% O
材料☆夜玥論壇×§! S% u8 X& q* Q* T7 W  {

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' V+ g* W4 E& @; X3 _
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯
☆夜玥論壇×§) @$ r' |5 K; H/ Z8 f
作法

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）

2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# x9 j) j. I3 O, M1 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D3 x* Q$ i+ `: v0 @
3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i+ L9 |6 j# c$ a" U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @. X+ w' J- c1 ~8 Z4 d
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L. Z3 ~! s  p3 Y& `
☆夜玥論壇×§- Y% K/ U3 ^5 q+ @
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l+ E  C/ a, n+ o

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L: G- S% _# S* d, [- P" G7 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L6 P' L" @" w
冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j/ y6 R6 `0 [' O
幼童
☆夜玥論壇×§& L$ x% d+ b# i# D3 k
中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {, d' s7 N) j
常用的藥物有：
ds-hk.net& Y8 J: F/ y, z' B& i% d" ~! K
肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。ds-hk.net! ~7 w) Q' i- m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S8 m: K$ Z9 F* k2 l3 ?% W
脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。


bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i( n- y1 J' l6 H
青年☆夜玥論壇×§; B. ]8 y( `5 F( k6 Z5 ]! ~% |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d5 o7 b* G  N8 x
青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。


0 o4 k/ a7 l/ ]/ W$ }5 C' N" {
老年
☆夜玥論壇×§! @; S( q* G9 n% b# N( Z  U. g) f7 l+ [
中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。☆夜玥論壇×§$ t0 p8 g7 Z# R; w7 f
☆夜玥論壇×§* ]% e, J* t8 }0 s% {7 {( L5 [$ _
近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››