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材料
6 R2 l: `- {, N0 a3 g( nds-hk.net大 魚 頭 1 個
1 A( y( T( y/ T( Q豆 腐 1 塊* m! I" A# [0 P. u. h/ B
節 瓜 1 個
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鹽 1 / 2 茶 匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z# v# G0 O( y) \& \5 U) _; ]: ]3 |
胡 椒 粉 少 許
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做法
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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V3 C$ f* h/ b) V
豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
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煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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材料份量' j3 C5 L1 V- C" d
節 瓜 二 條
4 C3 O+ \+ A3 l# A/ Lds-hk.net章 魚 一 兩ds-hk.net! G4 p( y7 O2 ^) A; ]5 b
豬 骨 半 斤
4 b# t2 |/ i! U  o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花 生 一 兩' h, h1 [* a+ Y0 ]

4 w: t$ H8 R6 I" ^. l薑 三 片
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1 x2 O" _/ e4 Q) Hds-hk.net節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。
- w8 E/ H! c: d4 L/ Q! R; @& kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。
! T( r# d0 L( C' a; @$ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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材 料 ds-hk.net- I, b9 _: X! e  H" o3 |. m
瘦 肉 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h2 U) n( x% i" J9 w
陳 皮 1 / 4 個
% Q2 i! ?' b$ r) `* A清 補 涼 湯 包 1 包
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+ U; T! Q: S+ Q- A( i! U" X  n豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q5 w2 B: S1 O) p! [/ k% ?, U
陳 皮 浸 軟 。 ds-hk.net1 b) s  i  n+ o+ e; ?! Z
陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H  v6 H3 q& Z  L, w

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豬 潤 ４ 兩 8 S& S" K# m  D. P9 E% E& {# c
瘦 肉 ４ 兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W) `& {; w; Z
生 薑 三 至 四 片
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醃 料
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生 油 少 許
1 [, v) z& o$ S2 P% v# ]胡 椒 粉 少 許 ☆夜玥論壇ק% [# R  ~7 n0 }
生 粉 適 量
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做法
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b6 W0 h0 T& i) a/ z
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
4 M2 ]/ k; p. W: j  g☆夜玥論壇ק生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
) Q$ T# Q% Q! d! V4 `0 x: {! Dds-hk.net將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e6 f% U. |1 ?. v% r5 E" M/ k$ u
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材料9 E& |3 _& b& h" g4 h
節 瓜 1 個 ' d# H6 A& A6 b- q# I/ @
瘦 肉 4 兩
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水 4 杯" [9 ?" |, J# @* q5 y$ S+ D
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做法
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節 瓜 去 皮 切 件 。 * ]. S) q. ]. E& b7 J
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
- G0 H, z0 W( A; z4 b/ z) U8 o7 D凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。
! o. {% n) @! M6 Q. a8 F" x" ^  \燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯ds-hk.net* _/ o; l- s: o1 k- W
& P3 Q2 q- r# q2 i. T* ^* V( w
材料8 v2 x, W2 }2 P( F/ @$ g
蕃 茄 2 個
) ^! ~- P! l0 ~6 [( S, d5 `( G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆 腐 1 塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ i9 k# A8 i+ h' C9 h/ W7 W) h# d
小 白 菜 4 兩☆夜玥論壇ק9 _  M/ |% M! ~( j: ~, h' S
瘦 肉 4 兩
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麻 油 少 許
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 ☆夜玥論壇ק, t1 r* \5 A8 p* z$ |$ I4 Z
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
7 h  v/ j. o/ ads-hk.net材 料
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排 骨 8 兩
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?! ?( ~0 n$ L
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
; z1 `5 p; I1 T! ^- b* `8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w' ?% W- ]: V- g7 J: L

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紅 蘿 蔔 1 個
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做 法 ☆夜玥論壇ק: k: W2 _) k. A$ s! f* e% ^5 T

  E1 [6 O$ I' G( R8 Q$ w4 V& ~. L8 W豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `+ M7 Z. W1 w
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。
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水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯
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- W: s. _* n% u6 E% t1 B( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
' |" N9 i% T$ f5 ^/ C- Rds-hk.net紅 蘿 蔔 1 斤
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1 G7 a" _9 _0 v3 Y4 v7 [# r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦 肉 8 兩
8 q7 T; N4 d! s8 @% C  Xds-hk.net蜜 棗 5 粒☆夜玥論壇ק- D' T$ X3 E4 H0 ~5 n
陳 皮 1 / 4 片
' j6 V+ ^/ X  [/ @! ]+ S☆夜玥論壇ק8 s% ~4 u- a) t0 ?8 }/ k
做法1 ?) d8 B* V) `' g' u& }

  q! d$ w+ N% }* t# q☆夜玥論壇ק紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
$ V3 Y) K$ D7 {. z/ d/ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 & \$ [7 }" Q& C* \* E' j
陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^2 Q; |' l  l- x( y" a" f0 o
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯☆夜玥論壇ק; o. h8 \. ]; k5 \

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中 國 火 腿 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p# q* v& U' T$ R8 @# f& F
冬 瓜 1 斤
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C) @+ b8 \; x! U
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
1 ^3 H" n* T% n  h& h6 k4 V- M( A☆夜玥論壇ק鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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) a4 f2 Q6 U& ]1 x# A- pds-hk.net將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯" ]/ [5 B' ]$ L8 G' F- h. ^2 m
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將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯" X; n& ~+ I6 A1 x2 _2 V% Q

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3 `. J1 k8 M+ _( s2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.   _* k! v( y1 H% v1 A
3. 水三大湯碗,煲滾。
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6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 ☆夜玥論壇ק6 c5 w* K* v' }4 t0 ?$ \- l
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3. 水三大湯碗,煲滾。 , Y5 C5 w4 e6 O0 Q' I( M5 _1 u
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |7 Z; j2 G6 ?+ T: @" P- ^; E( z' @  Z
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B1 i+ m3 i4 D, \, h

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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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