46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [3 ^7 S) G1 w9 o  d
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: H& u4 V% \0 O5 r( i☆夜玥論壇ק2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [) f+ l: r; A! Z) v" L4 H  ^

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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f8 x" P" H" ?6 S

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- s* R4 c4 }* Y- L. w3 o; D+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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3 h) j8 s: q: }. j: O- P& G, X' hds-hk.net6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多☆夜玥論壇ק# @" u# s8 n% _! u* [
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1 G$ m/ d* A$ ~8 n9 t3 Mds-hk.net8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s. s% F! n: B4 y+ j3 ?
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f1 s' C/ o. K: V3 ]# C' {1 |
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.☆夜玥論壇ק) L+ O; J3 B8 E; c1 y) @7 I# j

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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 c% F8 J5 F3 N; @9 j$ ~  X

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13.. 天天喝水八大杯☆夜玥論壇ק2 N. X1 i, d% ]/ R$ K0 D

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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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0 y1 J+ F) X  t0 N6 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛☆夜玥論壇ק- Y+ i3 y5 q, u+ [4 [" U
ds-hk.net0 U( L" w* `% R, z$ x3 V9 n. @( Q

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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏# P9 r' [$ S% e4 L( b6 D' k
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/ R1 F6 c- Y# x# Z( q) u* O7 v9 ]& A☆夜玥論壇ק18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量! w0 o$ a* j5 }: Z/ f" u& q
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3 `2 M. F& q8 j9 s" o2 |3 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會# o$ a8 _5 j8 ^$ u- M
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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* m2 }6 o& u5 u/ |☆夜玥論壇ק26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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6 ^$ H  R7 U9 V1 ?. f☆夜玥論壇ק29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p$ d. H3 z; P

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! N& ^6 B* I! W7 X' `7 ]! v+ Sds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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7 V7 v/ D4 b5 L. x2 B1 J8 Y" \☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק% w+ r# a; [+ U- t, L' b: F1 |
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌☆夜玥論壇ק0 H8 p' c: N0 y+ n7 o: B+ e

& R' t# m( D- }8 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק% j2 t% b6 F- y$ P0 t4 v- ~
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `- x" j+ a; L4 U) S0 X5 d
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+ J7 E2 f/ n+ m# d: P5 I; F- M  t! }+ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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( T5 Q& H; l5 V9 c, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f9 [- Q& o, H' ]! f7 e( {
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z5 m3 ^4 ^/ ~* |' [

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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖☆夜玥論壇ק3 c$ h( |- O  @! s; D9 \

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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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7 C$ T( s/ J, n3 Lds-hk.net46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......