[中菜] 咖哩蔬菜湯

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- T  w7 T2 `# H; U【材　 料】
! o: h5 e, s; E0 Z2 N4 Q* vds-hk.net三角油豆腐        3塊
5 F8 \" p# f$ W; @; e4 y鮮香菇        2朵
- U$ |' x) D0 O0 m6 U" Yds-hk.net茄子        1/2條
) [$ r# Y9 m) |☆夜玥論壇ק洋蔥        1/2個
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9 O3 \3 U8 a/ e3 uds-hk.net玉米筍        40公克
/ P& ~5 [* B9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四季豆        2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g* Z, l4 ]( ~' [$ `% `  i
蒜末        10公克
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) i1 {" l( L+ }: ?! ~ds-hk.net蔬菜高湯        600㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i" L. X8 F2 O  o7 t
【調 味 料】
$ y# x* R  E' R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區咖哩粉        20公克
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辣椒粉        2公克
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【做　 法】
) i+ v: t/ S' M% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。3 s/ k! o0 W2 {% S! Z0 e6 Y; u
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。☆夜玥論壇ק8 U1 w- _% V. t/ d& J( Z
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。' p# l3 K- X, V7 L: [- }
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。