[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】
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) u# T4 @. f3 P1 U2 q$ B9 m  A9 X& H2 J清高湯        4又1/2杯
/ @/ g0 }4 X% k9 c6 V2 ~ds-hk.net高麗菜        85公克
+ I6 Z( Y% \: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡蘿蔔        55公克
: W0 e6 o' [4 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜豆        60公克
! S' V6 h" Y: h+ R  N( W蝦米        20公克; @( b1 `, d# c
【調             味 料】
2 w1 B2 k6 c5 G( D% z% R$ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        5㏄
; ~4 L! f, V6 l. t& D5 }4 [* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        5公克
3 z$ ^8 ~* [# f6 U$ n☆夜玥論壇ק白胡椒粉        3公克
' K* \& Q! W0 G3 ^- I/ A   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P, I4 A% m7 T( _/ m7 b
      
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/ H$ s( {/ z# a* k4 f8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @6 ~) o$ |8 D" n8 U7 L3 G4 ?
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
( x5 \. c$ {; F) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
* H  T, b4 K2 W  m; T- ~/ o, Nds-hk.net5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。