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[中菜] 辣菜脯炒飯

辣菜脯炒飯

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【材              料】最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: L" C6 N' q9 Z% K0 r  o
辣菜脯        25公克☆夜玥論壇×§8 o) p3 `7 T8 ^3 G( z
蛋        1個+ l. {" Q/ H" \( O
白飯        250公克
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# f7 r/ I' a( D蒜苗        15公克
) s6 o* _) o! P/ j' B. x2 _1 d☆夜玥論壇×§沙拉油        2大匙
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A.米酒        1大匙
  y3 f$ x, T, E: |☆夜玥論壇×§醬油        1小匙6 _/ z; V$ x5 {: i& Z' c4 R8 R) A
B.鹽        少許ds-hk.net1 o: ~1 y( ^' U6 `$ j
雞粉        1/4小匙☆夜玥論壇×§0 @+ ?: n+ v& j/ a! ~
   
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【做            法】
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1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切細;蒜苗切圈片,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- j" @) _8 C' G. P
2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟後取出,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |$ M1 q2 y9 h6 n
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白飯炒散後,加入調味料A炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R' ^! r  V# o0 d: N
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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