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[中菜] 辣菜脯炒飯

辣菜脯炒飯

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【材              料】最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  D  F6 g) a( E# b( c, s
辣菜脯        25公克
0 m7 A5 R) N3 t2 @. K5 j( F☆夜玥論壇×§蛋        1個
9 {( H5 B! h; n7 T* f5 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白飯        250公克* e# g! p) R. D: C0 g7 \0 c
蒜末        10公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 D9 t; W0 N) X. I7 V, |0 f. X- n8 b9 X0 m
蒜苗        15公克
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【調             味 料】
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醬油        1小匙
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) p5 O1 t+ k! S/ ~/ x☆夜玥論壇×§1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切細;蒜苗切圈片,備用。% p( X9 u3 G6 P+ X3 S) v
2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟後取出,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K: I: y1 i' s: B( c. m! e7 \
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白飯炒散後,加入調味料A炒均勻。
6 u5 A$ K( ?5 Y) v( [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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