素瓜仔肉飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
黑馬小子 您是第762個瀏覽者
【材 料】
8 m9 Z' Y) `# c0 V☆夜玥論壇×§素絞肉 200公克
- H! p; t+ Y; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脆瓜 200公克
. O% [% Y9 }: A H, u9 W+ d7 H9 Y' Pds-hk.net薑末 10公克
1 [. ?. \ g# k2 k0 k( H/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 700㏄4 c: {) ]0 g/ Z- C8 n' P1 d- H2 J: l* I
【調 味 料】
5 Y5 y! [( P4 X6 n☆夜玥論壇×§醬油 100㏄☆夜玥論壇×§3 c$ r: @. b0 O$ ` B B0 O* [
胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m1 ~: T, ]: i) R! Z
香菇精 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L& z" K- }5 G0 _6 I
香油 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `! z0 N& v# @0 b$ \3 e: Q
# d+ }( b6 d2 D5 e2 e 1 C) j9 W/ [* ^" H7 ^5 C
【做 法】
l9 P4 ^3 t! Q. e% m7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net7 j7 D) P& y' i5 g! W( z+ `
1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# X3 C" A4 p; T
2.脆瓜切碎,備用。
6 w) d Y9 `6 T7 }8 g: m% G☆夜玥論壇×§3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。