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[中菜] 素瓜仔肉飯

素瓜仔肉飯

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【材              料】ds-hk.net& }- h2 S8 Y, L9 K; }( h. C
素絞肉        200公克
& \; K) a' K6 V( r' Xds-hk.net脆瓜        200公克ds-hk.net& D4 {7 @$ S! _$ w* X2 i: n% g' W3 u) M
薑末        10公克
, m' t$ K/ ]9 l7 T* `; _4 Z: e☆夜玥論壇×§水        700㏄
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. R' E8 K" c: i# ]2 X☆夜玥論壇×§醬油        100㏄
; a' K# Y: f" U0 ?6 O7 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k9 f+ C  T1 z# @& p
香菇精        少許
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1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
3 ^$ N* V0 z, U4 |' A3 C" E2.脆瓜切碎,備用。
, ]% ~- W' ]8 P" ~0 \& j3 p☆夜玥論壇×§3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。

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