滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）ds-hk.net3 z2 e8 M4 u* p, _/ ]( a# ]
北沙參5錢
0 j! q( {5 E5 S: L* ids-hk.net玉竹5錢
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紅棗4粒
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2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i! w7 w( N& S( Z6 G1 ]
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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功效：8 B' c. K6 s, `
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
