滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
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紅棗4粒
2 ]! O/ N! R, o! f" Y: C) k3 d☆夜玥論壇ק竹絲雞1隻
% l* [6 l' H+ u0 u3 z☆夜玥論壇ק水約12碗
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o5 g- _! ]. i
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。ds-hk.net5 F y ~3 X" \4 v9 K1 X- B3 ~8 V
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 o% r6 x2 m3 b5 H' W. o+ ~% C
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
