滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
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玉竹5錢ds-hk.net8 w3 a/ U4 ^) J
陳皮1角
7 L K1 }9 [! p$ z; G" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅棗4粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f/ M8 K! w7 p: m! h
竹絲雞1隻
' W5 z. | X: g5 N# I: A) a0 J☆夜玥論壇ק水約12碗
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做法：
+ I8 C7 i+ W6 R0 f- Q( ~, Z' L# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
" o) @+ L- M# g6 `8 Nds-hk.net2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。☆夜玥論壇ק: S+ B8 L! h! T
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。1 R5 f1 ~' N: Y( m$ v7 P
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功效：
% g3 E9 Y0 u- B9 ?! e( h( L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
