茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
lilyyu 您是第1006個瀏覽者
■材料(2人份)
; R7 [0 t2 M9 E; j8 S9 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& k9 {, m/ q$ S' b( i1 P5 W/ E
義大利麵 160公克
0 J* S# k0 G3 S' }; X6 g☆夜玥論壇×§番茄醬 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g8 {0 ]* Z+ w# P# g, I" }7 X
鮮奶油 4大匙
/ U4 w% w9 {1 K$ b# v0 s$ m+ Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽 適量
6 C$ S Q; D! u R/ q6 V: n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區■作法
" D, J @6 i( q% ^: ~# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。ds-hk.net7 n2 n( B3 e$ I$ C
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# C1 U/ _( k! t. B& q% Y9 N
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
& u4 Y* ?5 S! K2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1人份635大卡 鹽3.1公克)☆夜玥論壇×§& D% \+ \3 x1 ]8 l6 F) f
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' K* N* |; W. ]+ g$ Z3 ^9 i
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]