茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料(2人份)
2 Q4 _& x+ h9 l0 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 P, k0 e0 ]+ U* J) Y6 w* c2 R
義大利麵 160公克☆夜玥論壇×§' k, k5 H5 Y$ e5 j/ g" Z
番茄醬 1大匙
) w& w( s! c0 R' l Z☆夜玥論壇×§鮮奶油 4大匙
* F) i* k; f$ k6 q) O% J/ g, Ods-hk.net鹽 適量
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1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
) a3 [! m d1 t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ U7 `! @( ~# f5 I
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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