[世界知味] 西蘭花拌薯球〔已檢〕

不錯的素食
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西蘭花.......................1個ds-hk.net% H7 x- m9 N7 H( Y
薯仔...........................兩隻
4 Z  L+ d' K+ e☆夜玥論壇ק鹽...............................少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z& P) G% B. }) [  _: g) v" d& U1 }
胡椒粉.......................少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# K2 A4 N1 L$ |
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `& H& r0 b% V) a4 g; b, U
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9 e8 a) c% S7 F) B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
3 x( V/ b4 [- Z2 K' P☆夜玥論壇ק2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K6 c) T7 q, ?9 `4 x
3.將薯仔切粒待用。☆夜玥論壇ק- p; v+ z* p+ t, g* O5 l6 _
4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。ds-hk.net, c" q1 A# X) r( e6 o+ b
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。ds-hk.net# m- r- l$ o; x& q% ?6 K( L
6.再加入鹽同胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f6 H- x7 Z8 X; R
7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。☆夜玥論壇ק& M- N. _% W! C, }% r: x. K& s4 C' i+ q
8.麵包糠放在碟上待用。
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10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。$ Y, }" X5 @) q% x$ i
11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。ds-hk.net; N! \6 A+ w4 X4 L$ u4 y
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \) P5 Y8 S! J: G) ]5 V" O
13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]